孕吐”难受，4个缓解孕吐的方法，帮你顺利度过孕期

孕吐是孕期常见的现象，孕吐严重的准妈妈表示非常难受，令人苦不堪言。根据个人体质，有的孕妈妈会没有孕吐反应，有的轻，有的重。但是基本上头胎没有孕吐反应的孕妈妈二胎依旧难逃孕吐的命运~那么如何缓解孕吐呢？到底什么特征的孕妈妈会更容易有孕吐反应？

4类孕妈更易孕吐

那为什么有的人孕吐严重，而有的人又不完全没有孕吐反应呢?其实这主要跟孕妈的体质有关，如果你有以下情形，那么就注定比别人发生更容易发生孕吐。

1、二胎妈妈

如果生第一胎时，准妈妈就有孕吐反应的话，那么生二胎时基本上也逃不过经历孕吐的命运。

2、晕车或是晕船

如果孕妈在怀孕前就晕车或是晕船的话，到了怀孕期间发生孕吐的几率也会更大。

3、脾胃虚弱的孕妈

怀孕之后，对孕妈脾胃的刺激比较大，如果是脾胃比较虚弱的话，孕妈则更容易因为脾胃受到刺激而发生孕吐。

孕吐不是病，但是吐起来真的很要命呀，轻则让你伤神，重则伤身。当初美女主持人朱丹怀孕时，就因为孕吐严重，食道被灼伤，还进了医院去挂了营养针，一度让她很崩溃。

但是目前除了熬，并没有什么好的办法可以治疗孕吐，但是平日里孕妈可以通过注意一些小细节来缓解孕吐，尽量让自己少受孕吐的折磨。

4、多胎妊娠

体内激素的变化是促使孕妈发生孕吐的一个重要因素，那么自然怀多胞胎的准妈妈就会比怀单胞胎的准妈妈更容易发生孕吐了。

孕早期“孕吐”难受，4个缓解孕吐的方法，帮你轻松度过孕期

1、远离刺激性气味

怀孕之后，孕妈的鼻子变灵敏了，胃变脆弱了，稍微一些不好的刺激性气味都可能引起孕妈的不适而发生孕吐。所以能尽量远离刺激性气味就尽量远离吧，吐起来的滋味可不好玩。

2、起床时在嘴里含一口蜂蜜

孕妇在怀孕期间，早上起床的时候是最容易发生孕吐的。因为刚起床的时候，身体的血糖一般都比较的低，在嘴里含一口蜂蜜，能帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致太低，孕吐次数也会减少。还有孕妈晚上睡觉的时候，也可以在床边放一点零食和水，如果饿了就起床吃一点。因为如果起床肚子空空的，就更加容易孕吐了。

 3、随身带一颗柠檬

柠檬的味道，有缓解孕吐的作用。孕妈可以买一些柠檬回来，随身携带一个柠檬，在身体觉得恶心想吐的时候闻一闻，能够起到缓解孕吐的作用哦!

 4、喝生姜红糖水

孕妇在怀孕期间，可以适当的喝一些生姜红糖水。生姜红糖水不仅能够温暖子宫，让女性的气血变得更好，还有很好的缓解孕吐的效果哦!

 5、少吃多餐

怀孕期间孕吐的时候，基本上非常的难以吃进去动东西，如果内心强制的要求自己多吃一点，可能会让自己孕吐更加严重。孕妈可以采取少食多餐的方式，每次少吃一点，饿的时候适量的补充一些食物，这样能够有效的减缓孕吐。

 6、保持美丽心情

当孕妈情绪不好的时候，身体就本能分泌一些不好的激素，从而影响身体机能的正常运转，而且孕妈越是紧张焦虑，越容易发生反胃。所以想要远离孕吐，孕妈在孕期也要尽量保持一个美丽的心情。

以上这6种方法能够有效的缓解孕吐，怀孕中的孕妈和正在备孕地女性朋友们，都可以试一试哦!

十月怀胎，怀胎的过程是心酸却也美好的，这段过程经历的痛苦最终将会转化为甜蜜。一朝分娩后，你将会多一个健康可爱的宝宝，我想那时候你会觉得吃多少苦都值得！