美国试管婴儿“养”出来的好孕

美国试管婴儿医生遇到过许多情绪波动比较强烈的患者，这类患者往往会将自身原因归结到其他客观原因上，比如美国试管婴儿医院环境不符合要求，比如丈夫或者妻子没有配合自己的要求等等，针对这类无厘头的强烈情绪宣泄，美国试管婴儿专家建议此类患者，养好自己的脾气和身体，好孕自然来。

众所周知，美国试管婴儿技术以80%的平均成功率领先世界，且根据国际辅助生育技术监控委员会近日发布的一项报告显示，自1978年首名试管婴儿诞生以来，全球已有超过800万试管婴儿降临人世。针对如此庞大和庞杂的美国试管婴儿体系，如何真正从中筛选出有利于助孕的条件十分重要。

美国试管婴儿专家认为，好的技术固然重要，好的身体和心态更重要!

下面赴美妈咪帮总结了几点建议，希望能够帮助想要做美国试管婴儿的患者寻找出好方法助孕成功。

摄取营养良好的饮食

美国、英国的医学都有研究指出，孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症是不良饮食妇女的1/3。　所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃;更不可暴饮暴食。

美国试管婴儿专家介绍，合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。

生活尽量规律化

起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子。

充足的睡眠

休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。

愉快的心情

根据法国心理学家鲁凯舒对2000名孕妇的调查认为，希望分娩的母亲所生的孩子与不希望分娩者的孩子比较，无论是出生时还是出生后，心理上还是生理上，前者都比后者健康。

因此，无论何时何地，保持愉悦的心情有利于体内激素的分泌，对于孕育新生命而言也是一件有意义的事情。美国试管婴儿专家建议患者可以听音乐，看书籍，保证睡眠，饮食合理，勤奋的坚持每一项，当做工作，并享受其中。

针对这些要求，美国试管婴儿专家指出，虽然美国试管婴儿技术可以帮助一部分患者成功助孕，但心理上的问题以及生活中存在的问题还需要患者自己克服，孕育新生命不是生活中必不可少的任务，而是水到渠成的爱，如果把它当做任务以一种排斥的心态面对，于己于未来的宝宝而言都不是什么好事。因此，适时地调整自己的心态尤为重要，希望那些真心想要个宝宝的家庭能够好孕。