2020宝宝身高体重标准表：你家宝宝达标了吗？

从孩子出生来的爸妈身边，宝宝的身高体重发育就成为了我们关心的两个重要方面，“你家宝宝长得真快，别我家XX个头还要大哦”，“你家XX长得真好，胖乎乎真可爱，我家那个不好好吃饭，瘦的那样”...从邻里乡亲，亲朋好友的话语中，我们就能看出宝宝的身高体重有多么重要。

下面给大家分享两组四个身高体重表，分别是7岁及以下男孩身高标准表和女孩身高标准表，7岁及以下男孩体重标准表和女孩体重标准表。

有几点是要说明一下：

男孩女孩发育情况不同，父母可以参考上面的表来做个参考，不过数据总归是数据，并不能百分百代表什么，只要孩子健康，在合理范围之内都是不用担心的。

表格使用说明：

“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（+3sd）之外（比例小于0.5%）

影响孩子身高发育的因素：

1、运动

运动可以促进孩子血液循环，让骨骼发育更快更好。3-4个月的宝宝就可以俯卧数次以促进全身活动，随着月份增加，开始培养翻身、爬行、站立、走。

2、营养

宝宝营养不足会影响骨骼发育，身体增高就会减慢，从而造成个子矮小，影响孩子骨骼发育的营养有维生素D、钙、磷、锌等。

3、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是决定宝宝生长的重要因素，人体分泌生长激素在全天是不均衡的，晚上睡眠时间分泌旺盛，尤其是宝宝时期更是这样，所以一个好的睡眠很大程度决定了孩子身高。