生男孩备孕方法，10个秘诀提高生男孩几率

据说有100%生男孩的秘方，想生男孩饮食是非常重要的。那么问题来了，想生男孩吃什么？话说吃这些食物生男孩的概率会越来越高哦~你想要个活泼可爱的小男孩吗？

准备怀的妈妈们，相信很大一部分都有想生男孩的想法。千万不要以为生男生女是你无能为力的事，事实上，生活中的饮食习惯都可以帮助到你的哦。小编在这里为各位妈妈们支招来啦。一起来看生男孩有哪些秘诀吧。

1、多吃咸性类的食物

吃甜食容易生女孩，吃咸的容易生男孩。这是在遥远的南非盛传的一种说法。这个说法是否真实呢?后来经过科学家的验证，确定它是有一定道理的。吃甜食有助于生女孩，吃咸食则有助于生男孩。对于二胎想追生男宝的妈妈可以多吃一些咸的食物，也可以吃一些红肉，这都会助于生男孩哦。

2、多吃含钾、钠、钙、维生素C的食物

二胎如果想生男孩的话，妈妈们在怀孕前可以多食用一些含钠、钾的食物。还可以多吃点土豆，或者是防癌功能很好的白薯等等，这也可加生大男孩的机率。也可以在准备怀孕的阶段多吃香蕉和维生素C等较多的食物，这样生男孩的机会也比较大。因为这些食物有助于携带男性基因的精子存活下来。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。

研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

卡梅伦教授表示，依据最新研究，“饮食影响人口性别”这种说法成立的可能性大大提高了。

饮食控制生男生女

以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相关资料编写而成，虽然这些方法未经缜密的科学方法验证，不过也不像民间流传的方法绝对没有根据，其施行步骤简单清楚，想生宝宝的父母不妨一试。

饮食控制调节法

这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意&想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

酸性食物

奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

希望生男孩：男性应以酸性食物为主

希望生女孩：女性应以酸性食物为主

碱性食物

豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)

青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

水果(香蕉、西瓜、枇杷)

麦粉制品、牛奶、茶

希望生男孩：女性应以碱性食物为主

希望生女孩：男性应以碱性食物为主

中性食物

海鲜(如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)

萝卜、高丽菜、葱、豌豆

可可、巧克力

生男孩有益的食品

红糟鸡

材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

作法：　①姜洗净，切片/##/鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功能：①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。②红糟鸡，活血益肝肾。

虫草鸭汤

材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

老一辈人常说，酸儿辣女，吃酸的真的会生男孩吗？这种说法到底科学吗？其实孕妈在怀孕期间喜欢吃酸的，正好可以缓解孕吐的症状。其实想要生男孩，做好备孕工作就不能难了。

很多孕妈在怀孕之后喜欢吃酸的，也有的孕妈喜欢吃甜的。一直就有酸儿辣女这种说法，在怀孕期间喜欢吃酸的就生男孩，喜欢吃辣的就喜欢生女孩，这种说法不知道有没有科学性，有的人觉得真的有的人觉得假，我们一起来看医生是怎么说的吧!为什么怀孕的孕妈都喜欢吃酸的呢?因为孕妈喜欢吃酸的食物是符合一定的生理和营养需求的，从生理变化来看，喜欢吃酸的食物是孕妈对怀孕后身体变化的一种自我调整，孕妈妈吃一些酸的食物对宝宝的健康是有好处的。

因为酸性的食物可以帮助孕妈解决孕吐的现象，因为酸味能够刺激胃分泌胃液，还能提高消化酶的藿香，促进胃肠蠕动，这是有利于食物的消化和吸收的。酸味食物中含有大量的酸味物质。所以很多孕妈都比较吃，能降低HCG分泌所带来的消化能力减弱，缓解因为怀孕产生的恶心、不适。

生活中，酸味的食物很多，孕妈怀孕后的两个月，胎儿的骨骼就会逐渐开始形成，很多酸味的食物含有醋酸、果酸等酸性物质，这些酸性物质有利于促进钙的吸收和骨骼的生长。还有助于铁的吸收，促进造血功能，防止贫血等问题。而且，这些酸味的食物往往也含有丰富的维生素C，多吃能给孕妈提供维生素C，对胎儿组织形成、心血管生长都有好处。

虽然说孕妈咪吃酸味食物有一定好处，但是在食物的选择方面也要所有选择，不要过于盲目。这3类酸味食物还是少吃为好。很多孕妈咪很喜欢吃酸菜等食物，但是酸菜的营养价值很一般，还可能存在亚硝酸盐的风险，要少吃。

现如今，人们对于孕育方面的了解更加全面与深刻，知道胎儿的性别是由准爸爸的精子性质决定的，如果与卵子相遇的是Y精子，那么会生男孩，反之，与X精子相遇则会生女孩。虽然准妈妈自身无法决定生男还是生女，但是可以通过改善自己的酸性体质，形成更受Y精子喜爱的碱性阴道环境，提升Y精子的活跃性，降低X精子的存活时间，一升一降，自然能提高生生男孩的可能性。接下来，就给大家介绍一些可以迅速改善酸性体质，形成碱性体质的最安全、最常用的方法。

1、性爱时机

准妈妈与准爸爸的感情深厚程度会影响性爱的质量，夫妻和睦的准妈妈更容易生男孩。因而，在备孕期间，准妈妈和准爸爸可以做一些有利于加强夫妻感情的事情，比如重温往昔浪漫的时刻、烛光晚餐、一起外出游玩儿等等，除此之外，还可以控制好性爱的频率，保持旺盛的体力与精力。准妈妈高潮时，阴道会分泌碱性物质，因而，准爸爸尽量在高潮时射精，会增加生男孩的可能性。

2、饮食习惯

几乎所有的准妈妈都知道零食对身体健康没有任何益处，但还是忍不住的吃零食，喝碳酸饮料，不仅容易造成身体营养失衡，还会增加肾脏、肠胃等的消化负担，引起内分泌失调。

准妈妈在备孕以及怀孕期间，可以多吃水果蔬菜以及五谷杂粮，坚持少盐、少糖、少脂肪的原则，不要吃烧烤类、生冷类的食物为胎儿正常生长发育提供源源不断的、充足的、全面的营养供给。

3、休息

有些准妈妈从来没有把备孕放在心上，即使在备孕期间，依旧早出晚归、忙于工作，喝酒应酬等等，透支精力，经常腰酸背痛，记忆力开始下降，加重酸性体质，降低卵子质量。准妈妈在备孕期间，尽量保证每天8小时的睡眠时间，坚持适当的运动，促进血液循环，提升备孕效果。

4、年龄

准妈妈的年龄越大，调理碱性体质的难度也会随之增加，准妈妈在结婚之初可以与准爸爸商量好，大约在多少岁的时候备孕，尽量不要因为忙于工作、过二人世界等原因延后备孕时间。25岁左右是准妈妈备孕的最佳年龄，想生儿子的准妈妈尽量在这个年龄左右备孕。

准妈妈只要尽了自己的努力，不管是生儿还是生女都不会有任何遗憾，其实，不管是男孩还是女孩，都应该得到父母全部的爱。

其实，无论是生男还是生女，都是人类自身的染色体决定的。所以没有爱吃酸的食物就生男孩，爱吃辣的就生女儿这种说法，也没有证据证明孕妈咪在怀孕期间的口味偏好与宝贝的性别有关系，喜欢吃什么只是个人喜好的不同罢了。所以，还是不要凭自己的口味偏好来判断宝贝的性别吧。只要是健康可爱的宝宝，不管是男是女都应该好好疼爱。

现在大多数的家庭想要生男孩，备孕生男孩有什么方法诀窍？以下是想生男孩的4个孕前准备，做好这些准备，生男孩的目标就理你不远了。

很多人注重这个孕前准备工作，就是因为想生育一个男孩。然而，并不是所有的孕前准备工作都能达到理想的效果，针对这一情况，专家给出了想生男孩孕前准备工作的四点建议，供各位朋友需要时学习参考!

想生男孩孕前准备工作1：多吃香蕉、土豆

《澳大利亚人》媒体报道，丹麦科学家发现，孕前几周，孕妈妈多吃含加、钠的食物，会增加生男孩的几率。研究中，丹麦科学家花了6年的时间连续跟踪调查了180对夫妻，结果发现在研究中经常吃含钾、钠食物，如香蕉、土豆的孕妇更多的生下了男孩。

想生男孩孕前准备工作2：想生男孩要趁早

张爱玲说：“出名要趁早”。对此，我想说：“想生男孩要趁早。”为什么呢?一来，女性的年龄越大，身体内适合Y精子生存的碱性分泌物会降低，因此生男孩的几率会降低。二来，研究已证明，男性的精子数量会随着年龄的增加而减少，而且年龄越大生女孩的几率会越大。因此，想生男孩的爸爸妈妈们就趁早吧!

想生男孩孕前准备工作3：在排卵日当天受孕

在备孕期间，首先女性要观察哪一天是自己的排卵期，可以用每天早晨起床前测量自己的基础体温。哪一天的温度突然降下来了，则说明那天就是你的排卵日。

Y精子的寿命没有X精子长，但是更具有活力。因此，如果在排卵日前几天AA，可能是为生女孩创造条件;但是选在排卵日当天AA，则更为Y精子与卵子的结合创造了便利，孕妈妈也因此更易生男孩。

想生男孩孕前准备工作4：AA技巧有不同

在平日里，随你们想怎么AA就怎么AA。可是，如果你是为了生个日夜期盼的男宝宝，AA技巧就有所不同啦!丈夫要尽可能的让妻子达到性高潮，然后在妻子的子宫口附近射出强有力的精液，精液越浓越好。这样，既可以营造一个适合Y精子生存的碱性环境，又能为Y精子顺利与卵子结合创造更好的条件。

对于孕前准备工作，专家已经给各位朋友四个建议了，如果您没有更好的建议，不妨采纳试试吧。

准妈妈为了能生一个男宝宝，绞尽脑汁想尽了各种的办法。有碱水清洗法、改变同房姿势法、找偏方吃药丸法，不过最多的还是改善体质法。这么多的方法到底对怀男宝宝有没有帮助呢?今天我们就来揭开改善体质法神奇的面纱，来看一下改善体质究竟对生男宝宝有没有帮助。

首先我们要了解一下决定性别的性染色体。性染色体，顾名思义是决定性别的染色体。人类的生殖细胞中，有23对即46条染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体，女性的性染色体为XX，基因型可用46，XX表示;男性的性染色为XY，基因型为46，XY。生殖细胞要经过两次减数分裂，23对染色体变成23条，卵子所含性染色体只有X一种，而精子可分别含X或Y性染色体。当精子与卵子结合后，受精卵的染色体又恢复成23对。若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵为XX型，发育为女胎;若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。所以，生男生女取决于参加受精的究竟是X精子，还是Y精子。

我们了解到，要想生出男宝宝就要保证Y精子的存活率，那么，什么样的环境有利于Y精子的存活呢?研究表明：受精的体液环境会影响X精子和Y精子的活力，从而影响后代的性别，Y精子在弱碱性体液环境下的存活几率远远高于弱酸性体液环境。也就是说当体液不够碱性特别是女性宫液不够碱性时生男孩的几率就小，生女孩的几率就高，而提高体液的碱性，生男孩的机会就大增。通过这一份研究报告我们就能得出结论了，改善体质的确能够提高生男宝的几率。

那么究竟未准妈妈们怎么做才能快速的将体质调节为碱性呢?

有的妈妈采用了食物调节的办法，也就是多吃一些含碱性比较丰富的食物，如：香蕉、葡萄、西红柿、海带、蘑菇、牛奶、茶叶等。这些食物都可以改善体质。

看来通过对人体性别形成的原因，以及影响染色体的调查，我们不难看出，通过改善体质的方法来提高生男宝的几率是一个可行可靠的办法。

生男孩的秘方非常多，听说多吃碱性食物易生男孩，这种方法非常有效！其实备孕生男孩只要注意方法，就能提高生男孩的概率。

经常听见人说，“生男孩的方法秘诀，多吃点海带吧!”“海带是强碱性食物，能够使身体碱性化，健康高效，非常适合备孕的女性食用。”那么这样的说法到底对吗？

常见的碱性蔬菜有哪些呢?

1. 属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2. 属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3. 属于平性的碱性食物有(阴性系列中属于比阳性弱的一种)：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

4. 属于温性的碱性食物有：昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5. 属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

备孕期，夫妻双方若能在饮食上多注意，对怀上男宝宝还是有一定帮助的，常吃下面这4类食物，有助于生男孩，而且好处要比助力生男孩还要多哦。

另外，以下这几种饮食习惯能提高生男孩的几率！

1、偏碱性的食物

有说法，碱性体质易生男孩，酸性体质易生女孩。备孕期多吃碱性食物有助于成功怀上男宝宝。先不讲这种说法管不管，不管是备孕期还是平时，常吃些碱性食物好处还是很多的。

一般来讲，碱性食物更容易使人肌肤健美，酸性食物易使皮肤衰弱。若吃酸性食物过多，容易使血液酸性浓度偏高，人常感到疲劳乏力，常吃些碱性食物有助于抗疲劳。

偏碱性的食物：蔬菜中有甘蓝，萝卜，番茄，菠菜，胡萝卜等。水果中有橘子，苹果，柚子，柠檬，猕猴桃等。另外，豆类，海带，紫菜等都偏碱性。肉类偏酸性，但肉类中的营养素食无法完全替代，肉类也要适量吃。

机体有自己的代谢周期，想通过饮食调理改善体质的酸碱性，是个较慢的过程，备孕期的准爸妈们还需要多些的耐心。当然，有意识的在饮食上调理，不一定就能怀上男宝宝，但调理出来一个好的体质，对孕育优质宝宝帮助大。

2、含锌的食物

精液中的锌含量，会影响到精子的密度，数量和活力。备孕期，男性若能常吃富含锌的食物，体内锌含量增加，精液的质量从而也能得到提升。如果，男性能够提供优质的精子，Y精子的生命周期短但活力强，再结合排卵期同房，怀上男宝宝的几率要高。

备孕期常吃含锌的食物，不但对生男孩有一定的好处，还有助增强食欲，增强免疫力，备孕期夫妻身体越健康，越容易孕育优质宝宝。

锌含量高的食物有：牡蛎，海产品，豆类，花生，白菜，牛肉，蛋类，瘦肉等。

3、含钙的食物

男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注重钙元素的补充，备孕时若能常吃些钙含量多的食物，有助于体内钙元素的存储，有好的体质做备孕基底，对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。

钙含量高的食物有：牛奶，鸡蛋，虾皮，海带，紫菜，奶酪，豆制品，黑芝麻，坚果等。

4、肉和咸食

有科学家在动物身上做过实验，常吃肉和咸食的动物产下的幼崽中，雄性偏多，常吃甜食的动物中，产下的幼崽，雌性偏多。人也是高等的哺乳类动物，把这一实验结果应用在人身上也适用。

除去吃肉和咸食易生男孩这一好处，常吃肉食和咸味的食物也益于身体健康。肉食中的有些营养，素食中不含有，对于一些偏好全素食的人来说，备孕期肉食也要适量吃些。

另外，喜好吃咸味食物，并不等于吃的过咸，高钠饮食不利于身体健康。再好的食物，适量，健康饮食最重要。