多吃土豆能有助生男孩？想生男孩的5个孕前准备

听说碱性食物易生男孩，坊间就流传了多吃热干面生男孩的说法，因为热干面是碱性食物，所以可以用来调节体质，这样的说法科学吗？

如今各地的小吃我们基本上在市面上大多都可以吃到，相信武汉的热干面你一定也不会陌生，但是居然听说有人经常吃热干面是因为可以生男孩，这个你了解吗?虽然现代人的思想在改变，但是仍然有些家庭有想要生男孩的心愿，究竟生男生女有什么方法呢?热干面真的有效吗?

多吃热干面可以生男孩吗?

靠吃热干面来生男孩的饮食偏方真的吓呆了一部分人。所谓吃热干面据说能改变身体酸碱体质，如果想要生男孩则是变为碱性的体质，生女孩则是酸性体质。因为热干面属于碱性食物，所以才有了吃热干面生男这一说。不过现在看来这都是一场空。

目前大家较了解的酸碱影响生男生女匮乏科学依据，专家表示，现代医学中根本没有酸碱体质区分。一般人体内酸碱度为7.35~7.45。人体的几大平衡系统，自然会帮助维持体内酸碱平衡，所以即便吃酸性也不会让身体变成酸性。

所以目前流行的“吃野菜会生男孩”“不吃早饭生女孩”“吃热干面帮助生男孩”，这都不科学了。想要生个健康可爱的小宝宝，还是要建立健康的饮食计划，准备充分的营养。

几个小秘诀帮你生男孩

人们很早就希望生男生女能自己选择，然而迄今为止，决定人类性别还要靠自然选择。但随着科技的发展，人们通过长期研究发现，决定胎儿性别的关键是男性的X和Y型精子。X型精子喜欢酸性环境，活动力弱，行动慢，生存时间较长，而Y型精子喜欢碱性环境，活动力强，游动性快，但寿命要短一些。因此，人们根据他们的这些特性，采用人工方法来试图达到控制性别的目的，具体生男的秘诀如下：

1、饮食控制法

多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。

2、改变阴道的酸碱度

在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。

3、掌握排卵期

通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。

4、控制同房的次数

如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。

5、把握射精的时间和深浅

如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。

看来吃再多的热干面也不能决定我们生男生女，大家一定不要听信社会上的各种偏方，往往还会伤害到身体，生男生女相信都会给我们的生活带来幸福和欢乐。

生男孩的秘方非常多，听说多吃碱性食物易生男孩，这种方法非常有效！其实备孕生男孩只要注意方法，就能提高生男孩的概率。

经常听见人说，“生男孩的方法秘诀，多吃点海带吧!”“海带是强碱性食物，能够使身体碱性化，健康高效，非常适合备孕的女性食用。”那么这样的说法到底对吗？

常见的碱性蔬菜有哪些呢?

1. 属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2. 属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3. 属于平性的碱性食物有(阴性系列中属于比阳性弱的一种)：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

4. 属于温性的碱性食物有：昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5. 属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

备孕期，夫妻双方若能在饮食上多注意，对怀上男宝宝还是有一定帮助的，常吃下面这4类食物，有助于生男孩，而且好处要比助力生男孩还要多哦。

另外，以下这几种饮食习惯能提高生男孩的几率！

1、偏碱性的食物

有说法，碱性体质易生男孩，酸性体质易生女孩。备孕期多吃碱性食物有助于成功怀上男宝宝。先不讲这种说法管不管，不管是备孕期还是平时，常吃些碱性食物好处还是很多的。

一般来讲，碱性食物更容易使人肌肤健美，酸性食物易使皮肤衰弱。若吃酸性食物过多，容易使血液酸性浓度偏高，人常感到疲劳乏力，常吃些碱性食物有助于抗疲劳。

偏碱性的食物：蔬菜中有甘蓝，萝卜，番茄，菠菜，胡萝卜等。水果中有橘子，苹果，柚子，柠檬，猕猴桃等。另外，豆类，海带，紫菜等都偏碱性。肉类偏酸性，但肉类中的营养素食无法完全替代，肉类也要适量吃。

机体有自己的代谢周期，想通过饮食调理改善体质的酸碱性，是个较慢的过程，备孕期的准爸妈们还需要多些的耐心。当然，有意识的在饮食上调理，不一定就能怀上男宝宝，但调理出来一个好的体质，对孕育优质宝宝帮助大。

2、含锌的食物

精液中的锌含量，会影响到精子的密度，数量和活力。备孕期，男性若能常吃富含锌的食物，体内锌含量增加，精液的质量从而也能得到提升。如果，男性能够提供优质的精子，Y精子的生命周期短但活力强，再结合排卵期同房，怀上男宝宝的几率要高。

备孕期常吃含锌的食物，不但对生男孩有一定的好处，还有助增强食欲，增强免疫力，备孕期夫妻身体越健康，越容易孕育优质宝宝。

锌含量高的食物有：牡蛎，海产品，豆类，花生，白菜，牛肉，蛋类，瘦肉等。

3、含钙的食物

男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注重钙元素的补充，备孕时若能常吃些钙含量多的食物，有助于体内钙元素的存储，有好的体质做备孕基底，对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。

钙含量高的食物有：牛奶，鸡蛋，虾皮，海带，紫菜，奶酪，豆制品，黑芝麻，坚果等。

4、肉和咸食

有科学家在动物身上做过实验，常吃肉和咸食的动物产下的幼崽中，雄性偏多，常吃甜食的动物中，产下的幼崽，雌性偏多。人也是高等的哺乳类动物，把这一实验结果应用在人身上也适用。

除去吃肉和咸食易生男孩这一好处，常吃肉食和咸味的食物也益于身体健康。肉食中的有些营养，素食中不含有，对于一些偏好全素食的人来说，备孕期肉食也要适量吃些。

另外，喜好吃咸味食物，并不等于吃的过咸，高钠饮食不利于身体健康。再好的食物，适量，健康饮食最重要。

据说，男性多吃海鲜可以提高生男孩的几率，而生蚝正是海鲜中生男孩的最好的饮食方法。如果你想要生男孩，就把生蚝当成是第一选择吧！

吃生蚝真的能帮助生男孩吗

生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇结合为受精卵的那一瞬间，宝宝的性别就已经被决定了，起关键作用的是性染色体。宝宝的性别是不可以人为操纵的，但据研究发现，有一些因素还是可以对其产生一定影响的，比如控制饮食。

有研究表明，X染色体喜欢酸性环境，Y染色体则喜欢碱性环境。所以，要想生男孩概率大的话，女性可多吃一些偏碱性的食物或含钾、钠多的食物，如各种鲜榨果汁、苏打饼干或根茎类食物;男性则应多吃酸性食物，如鸡蛋、牛奶(或其他奶制品)、牛肉、水产品、杏仁等。

生蚝，正是属于强酸性食物，并且有潜阳补阴的作用。研究表明，生蚝、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是很有效的强精食品。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

这样看来，吃生蚝好像真的能增加生男孩的概率。事实上，生男生女影响因素很多，饮食只是影响因素之一，想要完全依靠饮食来控制生男生女根本是不可能的，而且，不管是男孩还是女孩，宝宝的健康才是最重要的。但如果你真的很想要个男宝宝，也不妨试一试，且不说吃生蚝到底能不能生男孩，生蚝本身含有丰富的营养和微量元素，有很好的保健作用，只要身体受得了，但吃无妨。

很多家长想生男孩并不是重男轻女，而是说自己内心喜欢男孩。可大家都知道生男生女的现象，却不知道，其实有些食物是可以提高生男孩的概率的。一项研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。

这是因为，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这或许会更有益于携带Y染色体的精子存活。换种说法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。

吃生蚝的注意事项

1、生蚝保证新鲜，不要吃死的生蚝，这样不利于健康。

2、了解生蚝的宜忌人群。

生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但更适合病虚而多热者;体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。生蚝的禁忌人群：虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

3、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。

4、蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。

5、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

6、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面。

另外这样吃能有效提高生男孩的概率！

01、减少酸性食物

男性女性在备孕期间饮食中需要减少酸性食物的摄取，平时尽量不要吃牛肉、金枪鱼、牡蛎、面包、糖、奶油、巧克力等，如果酸性食物摄取过多的话，还会引发身体虚弱等情况发生。少吃奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

02、多吃含锌的食物

精液中的锌含量，会影响到精子的密度，数量和活力。备孕期，男性若能常吃富含锌的食物，体内锌含量增加，精液的质量从而也能得到提升。如果，男性能够提供优质的精子，Y精子的生命周期短但活力强，再结合排卵期同房，怀上男宝宝的几率要高。

备孕期常吃含锌的食物，不但对生男孩有一定的好处，还有助增强食欲，增强免疫力，备孕期夫妻身体越健康，越容易孕育优质宝宝。

锌含量高的食物有：牡蛎，海产品，豆类，花生，白菜，牛肉，蛋类，瘦肉等。

03、补充碱性食物

碱性食物包括白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜豆腐,豌豆、马铃薯、香菇、蘑菇、牛奶、苹果、香蕉、樱桃等水果蔬菜，这样可以慢慢增加身体内的碱性成分。豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)还有青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带  水果(香蕉、西瓜、枇杷)麦粉制品、牛奶、茶等。

04、多吃含钙的食物

男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注重钙元素的补充，备孕时若能常吃些钙含量多的食物，有助于体内钙元素的存储，有好的体质做备孕基底，对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。

钙含量高的食物有：牛奶，鸡蛋，虾皮，海带，紫菜，奶酪，豆制品，黑芝麻，坚果等。

当然，也有很多妈妈想要女宝宝，觉得女宝宝比较可爱的话。他们吃以下食物可以增加生女宝宝的概率：

一、女性 多吃酸性食物，如：鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨等)，让体质偏酸性。

二、吃碱性食物，如：豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、菠菜、以及不酸的果类，如：香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、香瓜、枣子等。男性少吃酸性的食物：如 肉类、鱼类、较酸的水果和蔬菜。

温馨提示：

怀孕前，保证充足优质蛋白质的供给，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。