孕期喜欢吃酸的是男孩吗？

孕期喜欢吃酸的生男孩，这种说法科学吗？其实“酸儿辣女”这样的说法已经被广泛流传。其实这样的说法是不科学的，孕妈在怀孕后喜欢吃酸的有一定的原因。

很多准妈妈在怀孕以后，胃口也会发生改变，因为口味的变化民间还有一种“酸儿辣女”说法。有孕妈说自己怀孕之前，一点酸的东西都不敢吃，自从怀孕以后，口味变化很大，非常喜欢吃酸的，去超市看到那些酸的东西都走不动路。

怀孕的妈妈的确会出现口味的变化，甚至有些孕妈还会出现很多奇怪的口味偏好以及一些奇怪的习惯，就拿喜欢吃酸的孕妈来说，为何会出现这种变化?

其实这是因为在怀孕之后，孕妈胎盘分泌出的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸的分泌，使得消化酶活性降低，影响肠胃的消化和吸收功能，导致的结果就是准妈妈的食欲下降、恶心、呕吐。

而酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进肠胃蠕动增加孕妈的食欲，所以会出现孕妈喜欢吃酸的食物。解释清楚孕妈为何会喜欢吃酸的，所以“酸儿辣女”的说法就知道不是很准确了。

如果孕妈喜欢吃酸的，可以吃但是要注意什么酸的可以吃，接下来给喜欢吃酸的孕妈推荐各种酸的食物。

最想推荐给孕妈的就是酸奶，酸奶中含有丰富的钙元素、优质的蛋白质还有多种维生素和碳水化合物，既可以帮助孕妈对营养的吸收，还可以将有毒的物质排出孕妈体内。

很多酸性的水果、蔬菜也很适合孕妈吃，这些水果中含有充足的水分和粗纤维，不仅可以增加孕妈的食欲，帮助孕妈消化，而且还可以通便，可以避免因为便秘对子宫以及胎儿造成的压力。

就比如青苹果，青苹果中含有丰富的苹果酸，能使得积蓄在孕妈体内的脂肪有效分散，青苹果味道酸甜可口，非常适合喜欢酸口的孕妈吃。

第二种西红柿，西红柿中含有的维生素c、芦丁、西红柿红素及果酸，大量的钾及碱性矿物质，不仅可以满足孕妈喜欢酸口的需要，还可以促进孕妈血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，也能有效预防妊娠高血压。

第三种杨梅，杨梅中含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，值得一说的是杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

孕妈食用杨梅，不仅能满足爱吃酸的需要，还可以将杨梅中营养物质吸收，促进宝宝发育，但注意的是吃杨梅之前一定要将杨梅清洗干净。

为什么孕妈喜欢吃酸的？

1.嗜酸：孕妈咪身体的一种自我调整

女性怀孕后，体内会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，也就是去产检时医生所说的HCG。这种激素的产生，对于女性来说是身体的一次重大变化，会让人有一种不适感。从消化角度来看，这种激素有抑制胃酸分泌的作用，会使人体的胃酸分泌减少，同时降低消化酶的活性，进而影响胃肠的消化吸收功能。在此期间，孕妈咪吃的虽然跟以前没有多大变化，但是由于胃酸分泌减少，消化功能变差，就不能很好地消化掉所吃的食物，很容易产生恶心、呕吐、食欲下降等反应，也就是我们常说的早孕反应，也叫妊娠反应。

酸味食物可减轻早孕反应

一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后1个月左右开始增多，2个月时达到高峰，这也就是孕妈咪通常在怀孕头2个多月有孕吐等早孕反应的原因。酸味能刺激胃分泌胃液，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。酸味食物中就含有大量的酸味物质，所以，很多孕妈咪都爱吃酸味的食物，比如橙子，就是不错的选择，这样就能降低因HCG分泌所带来的消化能力减弱，缓解因为怀孕产生的恶心、不适。

2.酸味食物为孕妈咪提供关键营养

酸味食物最多的是各种水果和某些蔬菜，如橘子、柚子、橙子、蓝莓、草莓、西红柿等。从怀孕2个月后，胎儿的骨骼就会逐渐形成，很多酸味食物含有醋酸、果酸等酸性物质，这些酸性物质可促进钙的吸收和骨骼的生长，还有助于铁的吸收，促进造血功能，防止贫血。而且，这些酸味的食物往往也含有丰富的维生素C，多吃能给孕妈咪提供维生素C，对胎儿组织形成、心血管生长都有好处。

3.酸儿辣女，并无科学依据

那么，民间所说的酸儿辣女到底有没有道理呢?科学家也对这个疑问做过调查统计，结果发现，怀孕期间，孕妈咪的饮食和口味，与宝贝的性别其实没有直接的关系。

其实，无论是生男还是生女，都是由人类自身的染色体决定的。我们知道，男性的2条性染色体分别是X和Y，女性的2条性染色体都是X。当携带X染色体的精子(即X型)与卵子结合后，就会孕育成女孩;若Y染色体(即Y型)与卵细胞结合后，就会孕育成男孩。所以，决定宝贝是男是女孩的关键，不是取决于口味的偏好是酸味还是辣味，而是取决于染色体。从目前来看，也没有证据证明孕妈咪在怀孕期间的口味偏好与宝贝的性别有关系，喜欢吃什么只是个人喜好的不同罢了。所以，还是不要凭自己的口味偏好来判断宝贝的性别吧!

4.孕妈咪，少吃这3种酸味食物

虽然说孕妈咪吃酸味食物有一定好处，但是在食物的选择方面也要所有选择，不要过于盲目。这3类酸味食物还是少吃为好：

酸菜

很多孕妈咪很喜欢吃酸菜等食物，但是酸菜的营养价值很一般，还可能存在亚硝酸盐的风险，要少吃。