备孕生男生女想生儿子这些碱性食物水果清单你收好

如果身体偏碱性，生儿子的机率会比较大。所以想生男孩的准爸爸准妈妈，下面这些碱性食物和水果的清单，你要收藏好哟！

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常见的碱性食物有哪些？

碱性食物按强度可分为

弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性：大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。

强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。

另外，碱性食物也可直接按食品类别进行划分：

蔬菜：魔芋、菠菜、芋头、莴苣、红萝卜、百合、马铃薯、南瓜、竹笋、红薯、莲藕、大黄瓜、茄子、洋葱等。

常见的碱性食物有哪些

水果类：香蕉、栗子、草莓、橘子、苹果、柿、梨、葡萄、西瓜等。

蛋乳类：鸡蛋蛋白、人乳、牛奶等。

豆、豆制品类：扁豆、大豆、红豆、豌豆夹、豆腐等。

菇类：香菇、松茸、玉蕈等。

海藻类：海带等。

酱菜：黄萝卜、什锦酱菜等。

嗜好品：葡萄酒、咖啡等。

哪些水果是最佳的碱性食物？

成熟的水果是最易消化的食物，营养学常称水果为最佳的碱性食物，为最好的体内清洁剂。但未成熟的水果，酸味重或涩味浓，则属于酸性食物。

苹果：含丰富钾离子，能中和口腔内毒素，为极的好牙齿及牙龈清洁剂。

菠萝：可以帮助胰脏清除及分解蛋白质、脂肪。

无花果：含一种特殊酵素，能够溶解血液中的毒素，可增强脑力、体力及智力。

木瓜：含有一种特殊酵素，为消化之功臣。

番茄：高度碱性，是很好的酸性中和剂，可改善酸性体质。

碱性水果

香蕉：含有大量钾，对神经有益。尤其因缺钾导致情绪低落、郁闷时，香蕉有助益。

橘子：具有高度清洁性，且含有大量维生素Ｃ。

椰子：含碱性非常高的食物，任何因为身体过度酸化而导致之疾病，均可借椰子汁或椰奶，得以改善。

柠檬：具有高度碱性，柠檬汁向为人们所熟悉，每天经常喝柠檬汁，可以治疗各种不平衡症候。