很多家庭都想要个“儿女双全”凑个“好”字,因此在怀孕期间会非常好奇自己是生男生女。其实只要做好备孕工作,生男生女的概率就会大大的提高。这里小编为大家准备了生男生女的小窍门,大家可以来试试哦~ 一、在排卵日同房更容易生男孩 大家都知道决定生男生女的是男性的“y”精子,染色体y更容易在碱性环境下生存,而且存活时间只有24小时,女性在排卵日这天阴道和子宫的碱性最强,在这个时候卵子是最容易与y精子结合的。 而离排卵日越远,女性的子宫生理环境酸性越强,越容易杀死y精子,所以说越接近排卵日同房越容易生男孩,离排卵日越远越容易生女孩,那么,如何找到排卵日就很关键了! 二、如何确定排卵日? 1、月经推算法 如果你的经期规律,周期是28天,从下次月经第一天开始算,你的排卵日在第14天,平均来说精子会持续三天,你的受孕最佳时机第12天、14天或16天。 如果月经不规律,就要观察好8个月的月经周期,排卵期计算公式为:最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天,比如你月经期最短为25天,最长为32天那么你的排卵第一天就是25-18=13,最后一天32-11=21,你的排卵期就是下次月经来的第13天到21天,排卵日就是第17天或者第18天。 当然,这种算法不是很准确,但却是最简单的计算方法。 2、宫颈粘液法 这个就需要到医院去才能进行准确的检测,先通过月经周期大概推算一下自己的排卵期,觉得差不多接近排卵日了,可以从阴道分泌物中来看宫颈粘液(俗称白带)的清澈程度。 一般排卵期都会分泌液体,宫颈粘液中会带有大量的雌激素,越接近排卵日,白带里的雌激素越多,白带的清澈程度就会越高,粘度越高,拉丝越长,肉眼是无法分辨白带的清晰程度如何,需要干燥后在显微镜下观察。 有一定妇科经验的女性可以在家常识检测,如果没有经验就需要去医院进行检测了。 另外还有女性唾液检测法、排卵(LH)检测试纸检测法、B超检验法、排卵日疼痛法等检测排卵日的方法,由于专业限制或者准确性无法判断小编就不再一一赘述了。 3、体温检测法 最好去买一张基础体温表格,从月经来潮的第一天开始,每天早上一醒来就测量体温,记录好数据。 一般情况下,排卵时体温相比基础体温较低,排卵后体温会升高。这是因为排卵后形成的黄体和孕激素会刺激调节体温的下丘脑,导致基础体温升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。温度较基础体温升高的第四日之后,排卵就已经结束了,到下一次月经来这段时间也叫做安全期。 三、通过饮食改变酸碱体质 食物分为酸性、碱性和中性,如果想要生男孩男性应该多吃酸性食物,女性多吃碱性食物,生女孩则相反。 碱性蔬菜类主要有萝卜、番茄、菠菜、芹菜、海带;酸性蔬菜主要有嫩玉米,干小扁豆,慈菇; 补充蛋白质方面有碱性的牛奶,酸性的及牛、羊、猪、马、鸡肉。 碱性水果主要有葡萄、无花果、香蕉、苹果;酸性水果主要有李子、梅子、草莓 四、爱爱的姿势和时间 既然y精子存活时间短,如果想要男孩,我们就要尽量给y精子创造机会,让它尽量游地短一点,那么射精的姿势就尽量要深入,推荐使用后入式或者女性屈膝式。如果想要女孩就尽量浅一点射精啦。 女性高潮时阴道内的碱性环境是最强的,在此之后会慢慢变成酸性,所以,想要生男孩就尽量让女性达到高潮时射精,生女孩就要错过高潮时间射精。 民间生男生女小秘诀 1、吃大量富含维生素c和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。 2、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。 3、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。 4、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,备孕男性的饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。 生女孩秘诀 1、女性可多吃酸性食物 要想提高生女孩的几率,女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物,以促进身体呈酸性状态,有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有: 弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 强酸性食物:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼; 中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉; 2、女性可多吃富含钙、镁的食物
女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。
当然,我们所说的这些方法是尽量提高生男生女的几率,并不是按照这些方法就一定会成功,不管生男生女,宝宝都是给夫妻最好的礼物,祝宝宝健康顺利出生! |
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