生男孩女孩孕妇肚子图 孕妇自己鉴别胎儿性别

妇生女孩的饮食秘诀准备怀孕饮食

据英国《每日邮报》9月5日报道，研究人员发现，恰当的饮食和适时的性爱能够决定胎儿的性别。

荷兰马斯特里赫特大学 的研究人员近日宣称，父亲的饮食对胎儿的性别没有影响。

他们对荷兰172名23岁至42岁的女性进行了5年的跟踪研究。这些女性之前均生过男孩，所以特别期待女孩的降生。

研究人员要求她们减少食盐摄入量，每天至少喝一磅奶。性爱时间和次数也受到严格限制。最终21名妇女坚持下来，并有16人生下女孩，成功率接近80%。

研究人员表示，生女孩的秘诀就是少吃高钾和高钠食品，如橄榄、凤尾鱼、咸肉、腊肠、熏鱼、土豆、甜点、面包和加工肉类等等；应该多吃高钙和高镁食品。如酸奶、菠菜、豆腐、杏仁、燕麦片、无花果、西兰花、橘子和豆类等等。而且，想生女孩的女人性爱应该保持规律，但是避免排卵的前后几天进行房事。

孕期饮食秘诀，生个漂亮聪明的宝宝

女性在怀孕期间，如果能有意识地进食，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的效果啊，科学地调配饮食，能让你拥有一个漂亮聪明的宝宝哦！孕期饮食秘诀让你拥有一个漂亮聪明的宝宝.

1、如果父母皮肤变黑，孕妇在孕期可以多吃含维生素c的食物。维生素C以减少黑色素的沉淀，让婴儿皮肤白嫩细腻哦。维生素C的食物：番茄、葡萄、柑桔、冬瓜、洋苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，尤以苹果为最佳。

2、如果父母皮肤粗糙，孕妇可以多食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。富含维生素A的食物：动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等等！

3、如果父母的头发枯黄或有点白，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。含有维生素B族的食物：瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。

4、如果父母都比较矮，孕妇孕期应多吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，对于胎儿、婴儿非常好！富含维生素D的食物：虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

5、父母如果想提高宝宝的智力，孕妇在怀孕期间可以多吃些含碘丰富的食物，含碘食物促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。含碘丰富的食物：海带、海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用哦！