生男孩男人应该吃啥

生男生女是由男性决定，所以想要生儿子起主导作用的是男性，与女性没有太大的关系，因为男孩是由男性染色体决定，我们来了解生男孩男人应该吃什么，可以得到男孩的染色体。

第一、多吃些肉食或者生食

如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，应该多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的鱼肉类。这些食物都是高热量高营养的食物，还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。

第二、多吃些酸性食物

男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。所以，想要生男孩的夫妻不妨试试。

第三、掌握排卵期

夫妻行房要掌握女性排卵期，掌握受孕时间。希望生男孩者，在排卵初期性交：想生女孩者，在排卵后期性交。同时，还要控制同房的次数。如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。

第四、减少面对电脑

另外，随着电脑和网络的普及，很多男性大量时间面对电脑，也极不利于生男孩。长期电脑辐射将严重影响Y精子的活力，所以，强烈建议在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前，男性应尽量减少面对电脑的时间。

第五、保持强壮的体魄

想生男孩，应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲劳，要生女孩，即可适当增加活动量。长期熬夜、烟酒应酬等都会对生男孩及正常生育造成不良影响。

1.掌握排卵期

在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

2.选有利于生男孩的体位进行性交

用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内，有利于生男孩。

3.在高潮时射精

在女性高潮时射精，则更有可能生男孩。所以想生男孩在性交时男方最好在女性达到高潮时再射精。

4.掌握射精深浅

若想生男孩，则应在临近子宫口的地方射精或在性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟，让精子深入。

5.多吃碱性食物

碱性环境更利于Y精子的存活，因此想生男孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

6.保持精液浓度

精液越浓，越容易生男孩。所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。

7.改变阴道酸碱度

想控制生男生女的几率，在房事前，采用配制2%～2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，提高阴道的碱度，这样可以增加生男孩的几率。