夏季到来，高温蒸腾，很容易就会让人中暑，在这炎热的小天小编推荐五款食疗快速降暑清热食品，让你们知道中暑了吃什么好。 母婴 1.海带春瓜豆瓣汤消暑利尿 方剂：浸发海带100克，春瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。 制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，再把春瓜和盐一并放入，继续烧至春瓜九成熟，即可停火出锅。 功效：消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。 2.红糖绿豆沙解暑祛热毒 方剂：绿豆100克，红糖25克。 制作法：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。 功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用有解暑清热，除烦解渴之功用。 |
