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子宫发育异常能吃黄花菜吗

2018-9-3 15:27| 发布者: 小鹿斑比| 查看: 573| 评论: 0 |来自:

  子宫发育异常是可以吃黄花菜的,每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。此外, ...

  子宫发育异常是可以吃黄花菜的,每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。此外,粗纤维、磷、钙、铁及矿物质的含量也很丰富,黄花菜、木耳、香菇和玉兰片称为干菜的“四大金刚”,对人体健康颇有益处。

  一般如果是干黄花菜还是可以多吃一些的,但是最好是煮汤或者是清炒都是非常不错的选择的,这样的情况可以多吃一些猪肝汤或者是乌鸡汤都是非常不错的,搭配党参黄芪会更好。


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