孕妇喝孕妇奶粉好吗

　　孕妇在怀孕期间,即使膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要.所以孕妇可以选择孕妇奶粉来喝,孕妇奶粉是根据孕妇特殊的生理需求特别配制的,几乎强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质.其实,备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉.大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶,主要是补充钙质和优质蛋白质,但孕期还补充的远不止这些,还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等,单喝鲜奶是不能提供足够的营养.孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,因此孕期是很有必要喝的.

　　1、补充叶酸

　　叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要.孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等.此外,缺乏叶酸还容易使孕妇发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症,导致自发性流产.而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸.

　　2、缓解孕期不适

　　70%～80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育.孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求.尤其是孕吐严重的孕妇咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小.

　　3、促进胎儿大脑发育

　　宝宝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”.良好的脑部发育离不开充足的脑部营养,尤其是DHA.研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升.因此,孕妇咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的.

　　众所周知,海鱼和海产品中的DHA含量较高,但不少孕妇咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼,加之海洋污染问题的日益严重,通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择.

　　4、同样适合哺乳期的妈妈

　　孕妇奶粉不仅仅针对孕妇,也同样适合哺乳期的妈妈饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收.研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈妈,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝宝的生长发育十分有益.