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这些简单药膳可以改善你的不孕不育

2016-9-2 15:44| 发布者: 暮光倾城| 查看: 3516| 评论: 0 |来自:

不孕不育21步排查法?你听说过吗?不孕不育成为现在大多数男女的通病,想要治好首先要在饮食上进行调节,只有健康的饮食才能有个健康的身体。
越来越多的夫妻,他们的不孕不育主要是因为身体原因所造成的,中医讲药膳对人体进行调理的效果是非常好的,接下来大家一起看看吧,希望能够对不孕不育有一个好的帮助,让大家赶快有自己的孩子。
1、羊肉当归生姜煲汤

羊肉在很久之前就已经被中医用作不孕不育滋补食材,羊肉肉质鲜嫩,里面有着非常多的丰富的蛋白质,补下元功效显著,特别是市面上比较少出现的黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经,补血温阳之效。羊肉的主要功能就是能够改善精血不足,肾虚阳亏所至的不孕不育。当归养血调血,固血气;生姜生温暖阳,温宫暖肾,要是和羊肉一起来煮汤的话效果会更加好了。
2、虫草乌鸡汤

冬虫夏虫是很珍贵的中药材,有调阴阳被肝肾的效果,特别是对女性阴虚肾虚有着非常好的治疗效果,想要让效果更加好的话可以和乌鸡一起煲汤,具有调经养血,补肾益虚的疗效。女性如果长时间由于身体虚弱,气血不足之类的原因造成不孕不育的,吃此款药膳调整效果会更加好了。女性在怀孕之前吃几次虫草乌鸡,能够更快怀上宝宝。平时女性月经期,有月经不调等症状,也可以用来调理月经不调,气血两亏等女性阴虚之症。
3、羊肾苁蓉煲

讲到羊肾治肾亏,其实这个已经出现了非常久的时间了。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一,在古代,民间就一直开始使用了。古人和中医讲究的是以食养疗,说白了,就是你吃了什么东西下去,就能够补什么。羊肾里面有着非常多的营养物质和微量元素,有温肾补陧、强精壮髓的效果,要是和苁蓉一起服用的话效果就会更加好了。对女性月经不调,月经稀少,女子带下,畏寒怕冷,阴道干涩,不喜房事之类的造成的不孕不育都有很好的调理效果。
4、黄精炖肉

新鲜猪肉洗干净,切成小块,过水去杂物去腥。然后和事先就有的黄精一起配以酒、盐、葱姜等调味,放入炖盅隔水致熟,可以一起开吃,汤和肉黄精都能吃。此药膳养血补气、滋阴固元,对女性因精血不调,月经稀少所造成的不孕不育有着非常强大的作用。
不过在用药膳的时候还要知道,女性在进食相关滋补药膳时秋冬是最好的。夏季的时候大家都会出很多的汗,吃进去的东西很快就排出来了。女性同时要知道的是,食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯,要多多休息,适当活动以提高健康状态,才能更快怀孕。当然最好去检查一下原因,食用不孕不育21步排查法即可。

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