网传孕妇饮食禁忌，竟然这是么不靠谱？

　　孕妇在怀孕期间有很多饮食禁忌，这是大家都在关心的问题，因为不怕一万就怕万一。不过凡事都要有科学依据，不能盲目的相信网传的信息，以免误入歧途，下面让小编来总结一下，真真假假的饮食禁忌吧。

　　吃兔肉会生兔唇 错误

　　解读：孕妇吃兔肉会生兔唇儿完全没有科学依据。兔肉蛋白质含量高，它含有21.5%的蛋白质，其中有人体不能合成的8种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高。兔唇在医学上称之为唇腭裂，是一种先天性畸形，致病原因有多种。遗传因素是之一，如孕妇的直系亲属中有唇腭裂先例，胎儿就有患该病的可能。此外，如孕妇维生素缺乏严重，也可能导致胎儿患病。

　　提醒：孕妇在怀孕期间要进行必要的检查，如遇风疹病毒感染，可能让宝宝患唇腭裂。

　　吃蟹会胎横难产 错误

　　解读：螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。胎位横产和吃螃蟹没有半点关系，不能说螃蟹横着走，孕妇吃了螃蟹后，胎宝宝也会打横出来，纯属无稽之谈。

　　提醒：螃蟹性凉，体寒的孕妇需少吃或忌吃。

　　吃羊肉致胎儿癫痫 错误

　　解读：羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇适量吃点绝对有益无害。

　　提醒：羊肉吃多了会上火，所以孕妇要注意适量。

　　吃狗肉孩子爱咬人 错误

　　解读：这种说法是毫无根据的，不过狗肉属于高热食品，多吃可能会导致孕妇身体不适。

　　提醒：狗肉属于高热食品，如非要食用的话，建议不吃辛辣口味的，避免上火。

　　不能吃柿子 错误

　　解读：按理说，孕妇是可以吃柿子的，但如吃了未成熟的柿子或空腹吃柿子，就可能导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”，容易对孕妇胃部造成伤害。

　　提醒：柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食。

　　不能喝咖啡 正确

　　解读：咖啡是绝对不能碰的，因为咖啡里所含的咖啡因会破坏维生素，导致孕妈妈食欲下降，情绪不好，身体疲惫，记忆力下降，严重的还会破坏神经组织；会降低血液流入母体的速度，使婴儿需要的氧量迅速下降，影响胎儿发育。所以，为了宝宝的健康，妈妈们最好不要喝咖啡，特别是一些还在职场的白领妈妈，不要因为加班或者工作的原因就喝，这可能会伤害宝宝健康。

　　提醒：除咖啡外，可可、巧克力、可乐饮料和一些功能饮料中，也含有少量的咖啡因，孕妇最好不要饮用。

　　不能喝茶 正确

　　解读：茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如过多地饮用浓茶，有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　提醒：一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但每个人的体质不同，会有个体差异，最好遵照医嘱饮用。

　　不能吃薏米 正确

　　解读：薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，所以孕妇最好不要食用。

　　提醒：薏米性寒，孕期尤其是怀孕早期，一定要禁忌食用。

　　不能吃山楂 正确

　　解读：山楂属于酸性食物，对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩。吃一两颗可能会没事，但如食用过量的话，可能会引起流产。

　　提醒：对于有习惯性流产、自然流产及有先兆流产征兆的孕妇来说，要格外谨慎，最好不要吃山楂。

　　以上的几个饮食注意事项，是通过询问专家医生的，所以绝对可靠，希望妈妈们好好记牢，引以为戒，平时多注意饮食，多吃健康的水果蔬菜，保证身体的健康。