食疗方除小儿口臭

　　中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致.平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品.如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等.

　　近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用.下面几款粥对防治口臭有一定疗效：

　　藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用.再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用.

　　薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用.将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用.

　　麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用.粳米50～100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成.