怀孕期间的你还在嘴馋吗? 这几样千万不能吃

怀孕关于一个女人来说，既是一个美好的时间，但也是一个难熬的进程。怀孕进程中的痛苦，想必小编不说，各位孕妈妈也是深有体会。每个孕母亲都期望自个生下来的宝物健康又聪明，所以在孕期，母亲们的食物必定要是多加留意。这四种食物，宝妈们再嘴馋也不千万不能碰的，不只仅为了宝宝，也是为了自个!

怀孕期间一系列的事情，很多人讲究着讲究着就觉得烦了，很多妈妈觉得没有必要，如果你有这种想法，赶紧趁早打消，这不光是为了你，更多是为了宝宝!快进来看看什么不能吃，你占了多少?

严寒的食物

虽然如今气温很高，许多人离了空调就不可，冷饮吃起来也是十分的直爽，可是孕妈这个期间，最佳是什么冰凉的东西都不要吃。孕妈妈的体温本身就高，寻常人吃严寒的食物，都会致使胃痉挛和毛细血管的收缩，更何况是孕妈妈呢。那就不只仅仅仅毛细血管，进而还会致使不规则的宫缩发生，所以在孕早期和晚期，孕妈们应当少吃严寒的食物。

辛辣和酸菜

许多女人在怀孕的时分，会经常出现偏食、胃口减退、厌恶、吐逆等状况，可是不吃又不可。于是许多孕妈就会挑选吃一些开胃的咸菜，或者是做菜的时分，放上辣椒调味。虽然酸性的食物却可以影响排泄胃液，有利于增进孕妈妈的胃口，可是腌制的酸菜那是必定要少吃，而辛辣的食物不只会影响孕妈的心境，愈加会加剧孕期的便秘状况，添加体内的湿气，祛湿气也是很关键。

高热量高脂肪零食

许多孕妈在怀宝宝之前就十分喜爱吃零食，平常吃吃无所谓，可是在孕期，这些东西必定要少吃一点。像平常的巧克力、薯片等这些都是属于高糖、高脂肪的食物。这些都是会致使孕妈妈发胖，从而添加妊娠性糖尿病，以后的出产也会变得困难。为了宝宝和自个的身体，必定要学会忌口哦!

还有以下食物也要注意!

第一呢，不能吃腌制的咸菜，酸菜，因为腌制的食物其中含有硝酸铵，可能会导致胎儿畸形。

第二呢，就是山楂，很多孕妈妈在孕期会以山楂作为解腻的东西，但是呢，山楂中可能会让子宫兴奋，可能会导致子宫收缩，进一步可能引起流产。要注意啦!

第三呢，就是菠菜，很多人以为菠菜含有丰富的铁元素，可以补血。但是却忽略了菠菜含有大量草酸，会抑制钙、锌的吸收，不利于胎儿发育。

第四就是甲鱼啦，甲鱼性味咸寒，可以通血络，散瘀块，因此就有堕胎的弊端，千万不要吃哦~

第五呢就是螃蟹啦，相信很多孕妈妈都知道，螃蟹性寒凉，吃了可能会导致流产，千万不要以一时嘴快而犯错呀!