坐月子不能洗头怎么办

一、坐月子不能洗头怎么办二、坐月子洗头好还是不洗头好三、夏季坐月子的注意事项

不少地方,尤其是农村有这样一种不成文的条文:产妇要在满月后才能洗头和洗澡。坐月子不能洗头怎么办?一起来看看。

1、专家表示,妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡,是因为那时候的条件比较差,用的水多是井水或者河水,也没有很好的保温措施。

2、很显然的,这些因素在如今都不成立,所以在现今的条件下,妈妈们在月子期间是可以洗头的,只是做好御寒措施就可以了。

3、当然了,坐月子期间能不能洗头,也要看产妇的个人身体状况而定,一般情况下,只要是恢复良好的产妇,在产后一周或两周后就可以洗头了的。

4、当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。月子里洗头、梳头,需要注意以下几点:

4-1、洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即擦干,避免受冷气吹袭。

4-2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

4-3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,要使用温和的洗发用品。

4-4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量。

4-5、洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。

5、不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次就可以了。

在老一辈人的观念里,月子期间是一定不能洗头的,原因是洗头之后会受凉,导致寒气入体。而有妇产科医生指出,产妇在月子期间可洗头,在水中加入姜皮或者香茅,可有效驱除产妇体内的寒气。

从卫生方面来说,坐月子期间还是洗头比较好。因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。尤其是在夏季,妈妈们更要保持身体的清爽干净。

在这里,我们还是建议妈妈们根据自己的身体状况来考虑月子期间是否洗头。如果产后身体恢复良好,那么在产后一周就可以洗头了;如果产后身体恢复得不是很好,那么就需要具体情况具体分析了。

1、室内的温度不能过高,要经常通风换气。

一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

2、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。

一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。

3、保证睡眠。

月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

4、月子里应避免亲密行为。

夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。