~首先恭喜你，怀孕啦~初次怀孕，相信很多人对孕期常识都不清楚，全靠产检时问医生，现在孩子生了，抓紧总结了孕期非常重要的事，希望可以帮到刚怀孕的姐妺。我整理了一些孕期注意事项，帮姐妹们对整个孕期有个全面认识，作为过来人，真心希望大家整个孕期都。

[打卡R]这个孩子的降生将带着你们最美好的期许[两颗心R]是被幸福见证来到这个世间的孩子所以不要因为一时的贪图享乐在没有做好准备的情况下[禁R]贸然让ta到来-因为那或许意味着这世上又多了一个被抛弃的孩子。#科学备孕[话题]# #备孕吃什么。

结合了我和孕妇

③5-7月份怀孕，孕中最舒服5-7月份怀孕，孕中期正好是秋季，这个时候气候不冷不热，而孕妈妈来到孕中期也是整个孕期最舒服的时候，这个时候秋高气爽，别说去户外散步了，出去旅行也是有精力的。②5-7月份营养更能保证这个时候夏天刚刚来临，各种瓜果。

叶酸是什么❓ 叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程 为什么要吃叶酸❓ 补充叶酸可以预防胎儿的先天性神经管畸形 叶酸要怎么吃❓ 备孕之前可以挂普通内nei科或者妇产科，通过抽血检测叶酸代谢水平，根据检测结果服用叶酸剂量（遵医嘱） 叶酸代谢检测结果，mthfr基yin型有三种，分别是cc、ct、tt。‍⚕️ 1️

[星R]一是排卵试纸第一次测到强阳，当天安排同房，让小蝌蚪线进去等卵子。[星R]通常第二天排卵试纸会测到最强阳，当天安排第二次同房。。

护肤品用美修查看是否有不可用成分，也可选择专门的孕妇护肤品，安心也放心

整理了孕期你不知道的90件事，学会你会轻松不少～建议准妈妈点赞➕收藏哦✅还有以下补充孕期知识：⭕️孕期营养别乱吃1⃣️备孕和孕早期仅需补叶酸，中期开始加上DHA⭐️产检时如果你的各项指标都ok，基本上吃这两个就够了2⃣️孕期补钙的食物：牛奶。

2、注意：泡脚需要用木盆，经期不要泡脚·。✅四个好方法，帮助促进排卵

[哇R]从孕期开始，大大小小的产检项目，搞得人头大，到哪个周该检查啥了，有时候还真挺迷糊的[害羞R]

不知道的要记得收藏这份孕期每周注意事项哦❤️，可以帮助你做好心理准备安全度过孕期，希望所有的准妈妈孕期都有一个好心情，生一个健康的小宝宝。怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是幸福的，但又是未知的。。

新手妈妈可别走我的老路，直接上复合维生素，选购时可以注意以下几点：✅认准认证齐全的大品牌，品质有保障，长期吃也安心✅营养素要够全面，至少要满足孕期所需关键营养素✅营养素含量适中即可，个别营养素过量补充可能造成吸收负担。维生素C、维生素E可以。

走）-收纳好本次材料-根据大夫的建议调整下次产检前的生活，例如是否要控糖，是否增加或减少运动量.️6⃣️不该问和必须说-性别不问，有的大夫会很反感重视性别高于健康的问题- 山楂能不能吃，桂圆能不能吃，请看主页的饮食建议-过敏史，不良孕史，自。

孕期里咱们得闯过这六关哦，过了这六关，基本上就大功告成，可安心在家啦。#孕产[话题]# #孕产知识[话题]# #产检[话题]##产科[话题]# #孕期[话题]# #怀孕备孕接好孕[话题]# #怀孕建档[话题]# #怀孕那些事[话题]# #怀。

相信每个孕妈都经历过这个迷茫阶段～-

之前建档的时候在网上查了好多资料，因为政策变化的原因，很多医院、机构提供的流程和所需的材料都不一样，耗费了不少精力去研究和咨询，最终发现现在深圳建档的流程已经简化了很多了，尤其是省内户口，不需要跑街道办就可以办理生育登记证明，各位新手妈妈们。

如果NT测值大于3mm，准妈妈可以咨询医生意见，决定是否进一步做无创产前基因检测或羊水穿刺等诊断检查。1⃣️NT检查是什么。。

整理好1-40周的营养参考，准妈妈们收藏好哦❤️。#孕期[话题]# #产检一路绿灯[话题]# #产检[话题]# #孕期产检[话题]# #怀孕日记[话题]# #孕期饮食[话题]# #孕期日常[话题]#。。

总结了一下，孕期总共要做15次孕检，简略版如下：1️⃣第1次4-6 周：抽血查Hcg2️⃣第2次6-8 周：孕酮、B超、胎心胎芽3️⃣第3次12 周：建档项目➕NT4️⃣第4次16 周：中期唐氏筛查，排除唐氏综合征(若唐筛是高风险，需要进一。

#备孕[话题]# 。#孕检[话题]# 。。