如今，由于各种压力的影响，很多女性都患有一些妇科疾病，特别是近年来，卵巢早衰、多囊卵巢、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫粘连等疾病的发病率非常高，这些都会月经过多引起的排卵障碍会导致不孕的出现。在长期不孕的情况下，女性还需要考虑自己的输卵管是否出。

现在看看各个用人单位，不需要加班的公司并不多，一些初入职场的女性，在一些劳动密集型部门工作，如网站编辑、营销策划、大众传媒、销售等，经常要不分昼夜加班熬夜，或者每隔一两天就到全国各地去一次。熬夜会导致身体免疫力低下。。

女性备孕可以吃叶酸片来补充备孕营养素，男性备孕建议服用2-3个周期的育之缘片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。男性备孕吃什么药提高精子质量。。

使用排卵预测工具可以确定女性最肥沃的日子，并且帮助夫妻们在最佳时间内进行性行为。研究表明，饮食富含钠和钾的食物可以帮助增加怀男孩的几率。。

久坐的生活方式会降低生育能力，这一点更容易理解，就如同适当运动对于健康有诸多好处，比如平衡体内激素、给我们带来快乐、减轻心理压力、增强性欲、降低脂肪水平&mdash。对男性备孕，如果妻子曾经有过多次流产或胚胎停育病史，这种情况下男性应该在备。

1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置(如：后入式)使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中，能提高子宫后位受孕的机会。总之后位子宫女性如果想要在更短时间内怀孕的话可以在同房的时候纠正一下次姿势，然后同房后垫一个枕头类的使自。

计划怀孕的女性需要合理补充营养，这样受孕成功后才能保证胎儿的健康。因为节育环的使用和取出节育环可能会对女性子宫内膜造成损害。。

当要想生女儿的情况下，能够挑选x男性精子喜爱的酸碱性自然环境，女士能够在夫妻生活以前用温开水稀释液醋来冲洗阴道。1、每天在性生活前准备：30%或50%的食醋溶液或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道后同房，这样能使阴道处于酸性状态，只有女性的身体处于酸。

专家表示，一般可选择在月经干净后的3天同房是最好的，因为在月经出血停止后子宫腔表面仍存在一些断裂的血管和腺管，部分微小血管还可能会有一定渗血现象，新的子宫内膜也才刚刚开始生长，宫腔表面还没有上皮覆盖住。专家表示，一般可选择在月经干净后的3天。

1、想生女孩的女性可以多吃酸性食物：为了提高生女孩的几率，女性在怀孕的前三个月要多吃酸性食物，以促进身体的酸性状态，有利于X精子和卵子的结合。2、想生女孩的女性可以多吃富含钙镁的食物：怀孕前三个月吃富含钙镁的食物，也能增加生女孩的概率。。

目前在网上看到很多姐妹说备孕前塞苏打片生男孩是真的，但是这种说法没有科学根据，大家都以为男性的y精子在碱性环境中能够存活，于是就想通过塞、口服苏打片等方法，使生殖道的酸碱度改变，这种做法明显就是错误的，换句话说就是备孕吃苏打片能提高生男孩的。

高龄夫妻更容易生出女孩，这是由于男性年龄偏大，y精子的活性降低，而x精子数量更容易产生，女性年龄增加，身体呈酸性环境居多，这样更容易生女儿。女性可以多吃一些酸性食物，将自身体质调理到弱酸性，有利于增加男性x精子的存活率，以此增加x精子与卵子。