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生男生女帮 › 孕产保健› 孕妇饮食
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  • 孕前饮食 孕前应停止辛辣和高糖食品
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　计划怀孕的夫妻，怀孕前应调整好您的饮食结构。 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇 ...
  • 孕前食谱 银丝拌白菜
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。银丝拌白菜是孕前的一款营养食谱。 　　主料： 白菜 200克 绿豆芽 150克 粉丝 100克 　　调料： 芝麻酱 5克 ...
  • 孕前食谱 甜心包
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　甜心包 　　母婴 　　原料： 　　地瓜1000克，面粉1000克，老肥30克，红糖100克，碱适量，桂皮少许（五分硬币大）。 　　制作： 　　面粉加老肥，用温水500克和成发酵面团；待酵面发起，加入碱液，揉匀，稍饧。 ...
  • 孕前食谱 清炒猪血
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　健康的宝宝，需要男女双方具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食非常重要。 　　母婴 　　清炒猪血材料:猪血500克、姜5克。 　　调料:食用油、料酒、 ...
  • 孕前食谱 沙锅鱼头豆腐
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　沙锅鱼头豆腐 　　母婴 　　主料：胖头鱼鱼头1个(约500克 　　配料：豆腐1块(约250克)，笋肉50克 　　调料：花生油、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜 　　制作：先将鱼头用酱油浸5分钟;将锅烧热，放入花生油，待 ...
  • 孕前食谱 核桃仁纸包鸡
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　核桃仁纸包鸡 　　材料 　　净鸡肉500克、糯米纸24张、核桃仁60克、鸡蛋2个。 　　调料 　　盐、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、葱适量。 　　母婴 　　做法 　　1.鸡肉去皮，切成薄片。 　　2.核桃仁用 ...
  • 孕前食谱 枸杞烧牛鞭
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　本菜补肝肾，壮肾阳，用于肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，宫寒不孕等。牛鞭味甘咸，性温，入肝，肾经，含有雄激素、蛋白质、脂肪等，补肾壮阳，益肾暖宫，内有火热者，不宜食用。 　　主料： 牛鞭(泡发) 1000克 鸡肉 2 ...
  • 孕前食谱 什锦蛋羹
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　配方： 鸡蛋2个，莴笋叶50克，海米5克.盐，西红柿酱(或鲜西红柿丁)，淀粉，香油少许。 　　母婴 　　制作： ①鸡蛋打碎加盐，和大半杯凉开水搅匀.蒸8分钟左右。 ②炒锅上火.加油少许烧热.锅内放一杯清水，水开后 ...
  • 孕前预防“宠物病”切莫忽视
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　做一名合格的准妈妈，不仅要关注孕期健康，更应该把起跑线提到怀孕前。而有关专家建议饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。 　　现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗，但在 ...
  • 孕前需要调整身体补充营养吗？
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍，营养素充足的母亲其胎 ...
  • 孕前需要解决的毒素问题
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　孕前养好身体,对于助孕是非常关键的.女性在备孕期就需要进行身体大排查,把身体的毒素都排出体内.那么女性孕前需要排出哪些毒素呢？有哪些好方法可以进行排毒呢？小面小编就来给女性献宝了.备孕女性看过来哦. 　 ...
  • 孕前需要知道的20项重要准备
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　怀孕前的准备工作1：补充叶酸 　　即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂（或叶酸片） ...
  • 孕前难炎症 一定要先治疗
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症。如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致胎膜早破、早产，分娩时也会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮。而且，女性怀孕后性激素水平高，使阴道充血、分泌 ...
  • 孕前身体状态决定胎儿体质
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　蜜月假期不是受孕良机 　　提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒 ...
  • 孕前请排除这些隐患
  • 时间: 2018-9-3 15:35 阅读: 评论:
  • 　　如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形成一个优良的受精卵，从而难以怀上健康宝贝。所以，为了优生，在怀孕前一定要排除这些隐患。 　　隐忧1 减肥使体重过轻 　　这是一个以瘦为美的时代， ...
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