营养头条

孕前丈夫饮食要点

近期,美国的一项研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。研究人员发现,通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸,以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法,对于准备做父亲的男子来说,同样具有重要意义。研 ……

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孕前睡眠习惯对受孕的影响

据英国《每日邮报》10月15日报道,韩国仁济大学通过研究656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况,发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系 每天同一时间入睡、起床,保证7~8小时的睡眠时间,...[查看全文]

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孕前头条

  • 补锌的食物有哪些

    今天小编就带大家看一下含锌高的食物有哪些吧。 1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。  2、根 ...

  • 口臭吃什么 中医教你食疗去口臭

    口臭吃什么好?哪些食物、食疗方可以去口臭?下面让中医教你食疗去口臭。...

  • 养生:孕妇吃什么保健品好

    随着商业市场的开拓,市场上各种保健品泛滥成灾,孕妇保健品也是随处可见,这个时候准妈妈千万要小心不要随意买保健品,不适合你是有可能就会对身体和胎儿造成一定是伤害。孕早期吃什么保健品处于孕早期的孕妇,所需营养的特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食 ...

  • 孕前营养食谱 小葱炒猪血

    小葱有抗菌作用,能健脾开胃,增进食欲;猪血含铁非常丰富,铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血,而猪血具有养血、补血的功效。猪血对贫血的准妈妈是很好的补益菜肴。材料:猪血350克、小葱段100克调料:姜丝、料酒、盐各适量做法1 将猪血洗净,切成2厘米见方 ...