孕妇血糖

孕妇血糖正常值
对孕育小生命的准妈妈来讲现在最担心的就是健康,而妊娠糖尿病越来越受到人们关注.那孕妇正常血糖值是多少呢?

孕妇空腹血糖正常值:

对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可,但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格,规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L;

孕妇餐后血糖正常值:

1、孕妇餐后1小时血糖正常值:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

2、孕妇餐后2小时血糖正常值:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L.

胎儿性别与孕妇血糖水平有关
吃得好容易生男孩?

埃克塞特大学的研究人员为研究胎儿性别与母亲饮食的关系,专门研究了721名首次怀孕的女性,了解她们怀孕前后的饮食情况.参加研究的“准妈妈”并不知道腹中胎儿的性别.她们完成了研究人员制作的调查问卷,包括150余种日常食品的食用情况、早餐是否食用谷物、黄油和牛奶以及这些食物的摄入量.

研究人员把“准妈妈”分成3个组.在摄入热量最多的一组,孕妇生下男婴的几率为56%;摄入热量最低的一组,生下男婴的几率则为45%.埃克塞特大学研究员、论文第一作者菲奥娜·马修斯说:“(热量摄入量对男婴的出生率)影响呈线性,这说明女性吃得越多,生男孩的几率越大.”她说,如果女性摄入的热量相当大,她们生育男婴的几率也将更大.

此外,研究人员还发现,生男孩的女性,摄入营养物质,如钾、钙、维生素C、E、B12等的数量可能也比生女孩的女性大.

奥秘在于血糖水平?

马修斯说,研究结果可以解释发达国家40年来男婴出生率每年减少0.1%的现象.她说,在美国和加拿大等发达国家,肥胖是困扰人们的一大问题,人们开始在生活中尽量减少热量的摄入.此外,发达国家成年人吃早餐的比例也在下降.

马修斯说,研究结果说明,大自然存在调节人口性别比例“天然”机制,让人们能更好地适应丰收或歉收年份.她说,社会经验表明,养育一个男孩要耗费母亲更多的时间和资源,母亲物资丰富,就可以投入更多资源生下男孩,“而在歉收的年份生女儿就更保险”.

此外,科学家已经在人工授精实验中发现,葡萄糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同影响.培养液中葡萄糖含量高时,男性胚胎的发育受到促进,女性胚胎则受到抑制.《每日电讯报》说,孕妇不吃早餐,血液中的葡萄糖水平就会下降,可能被身体理解为怀孕条件不佳和食物不充分.而在昆虫领域,物资匮乏时雌性个体生育率上升的现象得到了广泛研究,这一现象还存在于马、牛和鹿的某些种类中.

不过英国爱丁堡大学教授斯图尔特·韦斯特质疑说,研究所获的对比结果相差不大,生男孩的几率在45%至56%之间浮动;其次,其他灵长类动物在此类实验中得出的结果也具有较大的波动性.而在遗传学研究中,胎儿性别由男性精子中的X染色体或Y染色体决定.

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孕妇为什么会血糖偏高
孕妇为什么会出现血糖偏高症状,是糖尿病吗?孕妇患病后胎儿的死亡率增加,尤其孕早期患病,流产发生率达15%~30%,可见预防孕期糖尿病是很有必要的.

孕妇血糖高的原因

主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关.大多数人都认为水果对胎儿有好处,一旦怀孕以后,孕妇们会大量摄入水果,有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜,摄入大量的糖分;另一个原因是妊娠期女性进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱,也容易发生血糖高.

其实怀孕血糖高是可以预防和治疗的.如果孕期出现血糖高的情况,请准妈妈不要紧张,最好是听从医生的指点,多了解一些饮食方面的注意事项,在早期,可以不使用胰岛素治疗措施,最好是积极的预防妊娠糖尿病的发生.

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孕妇高血糖的危害
孕妇高血糖的危害一:由于宝宝在靠孕妇血中的葡萄糖等营养成分生活,高血糖孕妇血液中的含糖量比较高,宝宝的营养就会很高,这类的宝宝容易死在子宫内,同时,由于宝宝过大,孕妇在生产时也比较困难,而且还容易造成产伤.

孕妇高血糖的危害二:如果孕妇存在视网膜病变,如系单纯性视网膜病变,血糖控制较好,不影响妊娠;但即使血糖控制较好,增也会生性视网膜病变,对于高血糖女性来说,应该在怀孕前通过光凝固疗法后,经眼科医生检查认为可以妊娠时才能怀孕.

孕妇高血糖的危害三:生活在高血糖孕妇子宫内的宝宝为了调节孕妇血中的高血糖,自己体内也会产生很多降低血糖的胰岛素,等这样的宝宝出生后,体内的高浓度的胰岛素会引起宝宝出现低血糖,长久而严重的低血糖可以损害宝宝的大脑,导致宝宝变傻.

孕妇高血糖的危害四:由于孕妇血液中的葡萄糖等成分丰富,体内的宝宝就会巨大,但是容易患低血糖、低血钙、心肌病、呼吸困难和先天性畸形等.

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孕期如何控制血糖?
1、怀孕初期

孕妇体内此时还存在许多特有的抗胰岛素的激素,使其对胰岛素的敏感性降低,对于胰岛素分泌受限的孕妇如果不能维持这一生理性代偿变化,就会导致血糖升高.但是不吸烟、少吃盐、合理膳食、经常运动等措施,可以预防和减少糖尿病的发生.

2、怀孕中期

出现怀孕中期发现尿糖阳性的情况时,孕妇不要过于紧张.尿糖是诊断妊娠期糖尿病的重要线索,但它不是妊娠期糖尿病鉴别的依据.尤其是在怀孕4个月之后,肾脏对葡萄糖的重吸收能力下降,而且其他非葡萄糖如乳糖排出不断增多,所以许多孕妇常会出现尿糖阳性,但此时血糖却是正常的.因此不能因为妊娠期尿糖阳性就以为自己得了糖尿病,而应该通过进一步检查(如血糖筛查、糖耐量试验)确诊.

3、确诊为妊娠糖尿病

有些妊娠期糖尿病患者听说妊娠期糖尿病产妇生的婴儿,将来体格和智力发育都会比正常儿童差,担忧之下往往在孕期大量服用不同类型补充剂,但这种做法是本末倒置的,妊娠期糖尿病对胎儿确实会产生多种影响,但对这些影响的主要预防手段不是补充“外源”,关键还是控制好血糖.

科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食.虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源.蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖.这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果.

4、分娩后

产后随着胎盘的排出,体内分泌拮抗胰岛素的激素量急剧减少,胰岛素需要量明显减少,部分妊娠期糖尿病患者产后不需要再用胰岛素,而且部分人的血糖水平在产后6周会恢复正常.但是,有相当一部分患者在产后会转化为2型糖尿病.

孕妇血糖高怎么办?

孕妇血糖高怎么办?
如果第一次检测发现血糖超标后,就要开始控制了.因孕后期的体重增长过快,很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖,肥胖自然会导致血糖超标,为控制血糖,准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱,然后严格按照孕期食谱进行饮食.另外,还要进行定期复查,一直到指标下降、顺利生产.

控制孕妇血糖升高,保证胎儿的正常发育.孕期高血糖的膳食治疗原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物的结构比例及热量;进行少食多餐,最好分3大餐,3小餐;尽量少吃糖分高的水果;每天进食400-500克蔬菜,其中有色蔬菜不少于50%.

采取少食多餐的原则,为让食物更好的消化吸收,准妈妈应少吃肉多吃青菜,还要减少米饭的量,每日期水果不宜超过200克,且在两餐之前食用.若担心少吃水果满足不了维生素的需要,则可多吃些新鲜蔬菜.注:少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用.

除高糖水果外,也应禁食其他的甜食.甜食是大部分女性的喜欢的,准妈妈们也常会准备一些小零食,如巧克力、威化、饼干等.那么现在开始,为了自身和宝宝的健康,就要控制一下吃甜食的欲望了.如果准妈妈觉得饿了,可以选择无糖食物,如无糖饼干、无糖豆浆.

孕期如何控制血糖?

孕妇血糖高吃什么
饮食中增加蛋白质含量高的食物如鱼、肉、禽奶和豆类等,这是因为孕妇血糖偏高会增加蛋白质的分解.进食纤维素含量高的食物如蔬菜、低糖水果、海藻等,对孕妇血糖高有降低的作用;纤维素还能减缓营养物质的排出.

1、苦瓜
苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能.现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分.苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用.

2、山药
孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量.

3、洋葱
洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用.生食或者炒食都可以.

4、麦麸
味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神.麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用.用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品.

5、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物.因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高.魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果.又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品.

6、猪胰
性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效.

7、南瓜
味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能.现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌.

8、紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖.

9、黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分.

10、胡萝卜
胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,生食或者捣汁喝都可以

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