怀孕是个很辛苦的过程,整个孕期都在担心自己的身体问题,生怕有什么问题影响宝宝的生长发育了,今天咱们说说孕期糖尿病,看看孕期糖尿病有什么明显的症状呢?
1、超重
孕妇体重大于90公斤,或超过正常体重20%以上,或者本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿。
2、饥饿感
这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样,很容易被忽视,孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,所以很容易感到饥饿。
3、口渴
当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现,尿频因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
4、呕吐
妊娠合并糖尿病的呕吐可成为剧吐,即严重的恶心、呕吐加重,甚至会引发脱水及电解质紊乱。
5、体重变轻
虽然吃了很多营养丰富的食物,但是由于体内胰岛素缺乏,食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了,而由脂肪供应热能,蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快,于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗,致使患者体质差、体重轻。
6、皮肤瘙痒
这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天,皮肤干燥会瘙痒;夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以,很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。
7、容易引发炎症
霉菌性阴道炎为首发症状,因为糖尿病的患者,血液中的糖分含量高,是阴道及外阴部位的环境利于霉菌生长繁殖,易诱发霉菌性阴道炎。
8、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用,而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。
9、头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕,甚至晕倒,这个时候就一定要去医院验血糖了。
10、胎儿过大
妊娠期唐脑病容易出现胎儿过大的现象。
11、羊水过多
妊娠期唐脑病容易出现羊水过多的现象。
12、尿频
因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
以上便是孕期糖尿病出现的个症状,孕妈可不能小觑,一旦出现妊娠期糖尿病症状,一定要及时配合医生采取质量措施,保证宝宝的健康是重中之重!
女性怀孕后体内多种激素随之改变,内分泌失调导致血糖代谢紊乱,妊娠期间适当控糖,在产后恢复的可能性就很大。通常来说内分泌失调,恢复需要几个月,孕期糖尿病是不可以在生完孩子后一下子就变为正常,所以产后先控糖一两个月,然后去医院检查血糖情况,
有孕期糖尿病的产妇,要注重产后饮食不要油腻,然后做点适度的运动,在产后六到八周去医院进行糖耐量检测。
饮食方面要注意总热量的摄入度,要控制容易被体内吸收的单糖食物,多吃些粗纤维含量较高的主食。要适当分配三餐进食时间,建议采取少量多餐的进食方式,这样可以维持血糖水平平稳。
主餐以糙米和五谷饭较好,还要适当进食一些新鲜的蔬菜和水果,切不可以过量地吃水果,千万不要喝果汁,还需要控制油脂类食物的摄入量。
妊娠期糖尿病是比较常见的一种疾病,主要是指怀孕前没有患上糖尿病,而是怀孕的时候才出现高血糖的一个现象。在孕期需要进行糖耐的检查,以便检查出来是否有妊娠期糖尿病的存在。那么孕期糖尿病食谱有哪些?
序号 | 推荐 | 说明 |
1 | 多吃粗粮 | 粗粮里面含有的糖分比较少,而且升糖指数比较低,就算是摄入多一些,也不会导致血糖的升高。
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2 | 摄入膳食纤维 | 在可以摄取的分量范围内,可以多摄取一些高纤维的食物,比如采用糙米、五谷米饭来代替白米饭,此外也要适当的增加蔬菜的摄入量。此外也要注意多吃新鲜的水果但是不能喝太多的果汁,可以有效延缓血糖的升高,来控制血糖。
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3 | 增加蛋白质 | 在主食中适当增加蛋白质的摄入,可以有效降低升糖指数。其中饺子就是比较好的低升糖指数食物之一,因为里面含有大量的蛋白质和纤维,可以有效控制血糖值。
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4 | 炒菜避免急火 | 食物的一个软硬、生熟、稠稀等状态对升糖指数都有一定的影响,而且加工时间越长,那么温度越高,水分也就越多,升糖指数值也就越高。所以炒菜的时候尽量不要用急火煮,也要注意少加水。 |
文章来自www.snsnb.com网站
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