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1.让你的丈夫多锻炼
生一个健康的孩子需要夫妻双方都有一个健康的身体。不妨开始运动,尤其是老公,如果男人运动多了,使肌肉和体液中积累了较多的酸性代谢物如乳酸、铜酸等,生女儿的机会就会大于生儿子的机会。当然,这只是一种观点,最重要的是锻炼身体,为生一个健康的宝宝做准备。
2.告诉你丈夫戒烟戒酒
无论是男孩还是女孩,都需要有一个良好的身体素质,吸烟和喝酒是最基本的,我希望准爸爸能努力做到这一点。因为烟酒都可能造成胎儿畸形,虽然有一定的概率,但最好戒掉。
3.夫妻提前一起吃叶酸
怀孕期间,准妈妈可以开始吃叶酸,每天补充0.4毫克,一般一天一片,准爸爸也可以跟着吃。叶酸对预防新生儿畸形有很大的帮助,从怀孕前3个月到怀孕前3个月,也就是总共6个月的时间,都可以食用。
准妈妈饮食:
1.多吃酸性食物
保持身体环境酸性的最好方法是在怀孕前多吃酸性食物。女性在怀孕前适合吃的有蛋黄、奶酪、糖或柿子、木鱼、火腿、鸡肉、金枪鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
2.富含钙和镁的食物
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在怀孕前多吃富含镁和镁的食物也可以增加生女孩的机会。这类食品包括无盐乳制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、全谷物、水产品等。
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3.吃素
英国科学家发现,怀孕期间吃素食的女性更容易生女孩。所以想要生女孩,不妨在怀孕前多吃些素食,如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。
准爸爸饮食指南:
豆类,如四季豆、黄豆、红豆、豆腐;绿色蔬菜,如:生菜、土豆、竹笋、洋葱、蘑菇、花椰菜、海带;水果,如香蕉、西瓜、枇杷等。
其实,依靠均衡的饮食来改善身材,是持续的、累积的,所以需要一段时间来适应和调整,所以如果夫妻俩真的想控制饮食,那么不妨在计划怀孕前一年就开始实施女孩饮食,这样会更有效。除了准妈妈自己的控制外,准爸爸还必须和妻子一起控制饮食。
一直以来备孕生女孩的方法数不胜数,比如按月份生女孩、吃叶酸备孕生女儿、醋洗生女儿、命苦女人容易生女儿、同房频繁生女儿等比比皆是,无论是民间迷信的还是现代科学的生女孩方法,很多人都原意去试一试,通常这些说法虽并非毫无依据,但也不能完全相信,在这里整理了民间流传的一些生女孩的方法,供大家参考:
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目前来说能实现科学生男生女的方法只有“第三代试管婴儿技术”,而国内禁止任何医疗机构和个人使用超声诊断仪、染色体检测技术进行非医学性的胎儿性别鉴定,其实生男生女都一样,只要孩子身体健康,能快乐成长,都能够给父母带来幸福和欢乐。