提高性生活质量是预防不孕不育很好的方法,由于女性性高潮时子宫内有正压,性高潮后负压急剧下降,精子容易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升高,使宫颈口离精液池更近,有利于精液向内游动。
保持外阴清洁是预防女性不孕的方法之一,专家指出:经期注意卫生,经期也要禁止性生活,以防盆腔感染炎症。如果婚后短期内没有生育计划,女性应做好避孕措施,避免反复人工流产导致继发性不孕。
一些不良因素也会导致不孕,大家要引起重视,如吸烟酗酒、乱用药物(尤其是安眠药和雌激素、雄激素等),是婚后不孕、胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟、少饮酒、不乱服药。
女性不孕除了常规治疗外,还可以尝试偏方治疗:
(1)助孕垢方:临床证明对治疗女性不孕症有效:防风、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川百草、石桶叶、苤甲片、公丁香、桂校各9克,各2.5克。水煎服,月经后服 7 剂。具有益肾通络、补益冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不全有效。
(2)促排卵汤: 当归、白芍、丹参、泽泻、红花、香附、茺蔚子各 10 克。水煎服。具有活血化瘀、行气散结的功效。对继发性月经闭止、排卵功能低下有效。
(3)仙田归益汤: 当归 36 克,白术、苍术、地骨皮、川芎各 30 克,人参 24 克、 人参、白芍、黄精各 24 克,黄连、制半夏各 21 克,陈皮 18 克,甘草 12 克,生姜 3 克。上药混合均匀,分为10剂,每日1剂,水煎服,空腹服用。月经末期服5剂,月经后再服5剂。具有调经育子的功效。对清热伤津所致的月经不调、不能受孕的妇女有效。
(4)传家宝汤: 鹿衔草60克,茧、蒺藜、槟榔各15克,辛夷、高良姜、香附、当归各10克,细辛6克,水煎服,每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、暖宫的功效。对不孕症、子宫内膜增生期无排卵有效。
(5)助孕汤: 枸杞子、覆盆子、蛇床子、菟丝子、赤芍、泽泻、香附、丹参10~15克,紫英石英15~30克,从月经周期第11天开始服用,每日1剂,连服3~4剂。肾阳虚加仙灵脾、仙茅;肾阴虚加鹿茸、白芍、女贞子、旱莲草;阴虚火旺加知母、黄柏;痰湿体质加茯苓、半夏;寒湿体质加附子、苍术;气滞血瘀加鸡血藤、桂圆、桃仁。本方具有补肾暖宫、活血调中之功效。适用于女性不孕,排卵功能异常不能有效受孕者。
(6)石英玉林汤: 石英15-30克,花椒1.5克,川椒根茎桂心6克,川续断12-15克,川牛膝、仙灵脾、当归、菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克,水煎服。具有温肾、养肝、调经、助孕的功效。对肾虚不孕者有一定疗效。
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