宝宝翻身前的征兆有哪些？如何引导宝宝自己翻身？
许多家长不知道何时是宝宝翻身的最佳时机，误以为自己的孩子发育不良。实际上，孩子翻身是有规律的。许多宝宝在学会翻身后，会表现出一个前兆。家长可以通过正确的引导和训练来协助宝宝翻身。
一、把握宝宝翻身的最佳时机
1. 翻身初步运动 翻身为婴儿运动技能的进一步发展，并扩大他们的视野和接触范围。此外，翻身还能促进智力发展。
2. 四个月起翻 大约四个月的宝宝开始试图翻身，满五个月后能翻身自如。从仰卧位翻到侧卧位再到俯卧位，五到六个月的宝宝如果仍然不会翻身，应首先考虑是否穿太多，或被枕头被子压住。
3. 因人而异 宝宝翻身的最佳时机是在脖子能立住时，这通常发生在4-7个月。然而，具体实现翻身动作的时间因人而异。有些宝宝在3个月前就不再翻身，或省略掉翻身而开始能坐或能站。
二、宝宝学翻身的前兆
1. 抬头 如果宝宝在趴着时，自己能自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，说明小不点的颈部和背部肌肉已经很有力量，具备翻身的能力。
2. 开始侧躺 两三个月大的宝宝开始总喜欢朝着一个方向侧躺，总是睡得东歪西倒。这个时候，说明他已萌生了想翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位。
3. 抬脚 宝宝在仰卧睡的时候总是将自己的小脚向上扬或抬起脚摇摇晃晃的。这个时候的宝宝在一开始还不能很好地转动腰翻身，所以只能把脚摇来摇去地，晃动身体。
三、如何引导宝宝翻身
1. 辅助宝宝转身 让宝宝脸朝上平躺着，用一只手轻轻扶住他的肩膀，缓慢将他的肩膀抬高，帮助宝宝做翻身的动作。当宝宝的身体转到一半时，让他重新恢复到平躺的姿势。
2. 移动双腿 宝宝开始学侧卧时，由于动作不协调，下半身因双脚拉后腿而翻不动。此时，帮助宝宝移动双腿，使双脚成交叉姿势，以方便宝宝将下半身也翻过去。
3. 打滚训练 当宝宝学会从俯向仰翻后，就可以进行打滚训练。将玩具丢在离宝宝不远的地方，让他有意识地翻一下身就能拿到玩具。刚开始宝宝的动作不熟练也不协调，家长可以在他翻身时给予帮助，由此进行多次的来回翻身训练，宝宝就会知道只要打滚过去，就能拿到玩具。
