针对一岁宝宝不吃肉的解决方案，推荐尝试“一岁宝宝如何适应肉食，推荐尝试肉末汤

宝宝挑食一直是家长们最头疼的问题之一。很多家长反映他们的孩子一岁就不吃肉也不吃青菜，每天只吃米糊糊。家长们担心宝宝的营养跟不上，对宝宝的身体不好。那么，一岁宝宝不吃肉怎么办？一岁宝宝吃肉怎么做？适合一岁宝宝吃肉的做法有哪些？

一岁宝宝不喜欢吃肉，老是吐出来怎么办？一岁宝宝不吃鱼肉，闻着味就跑。这些问题困扰着很多家长。但是，家长也要从宝宝的年龄出发来考虑，年龄还比较小，咀嚼能力还比较弱。

1岁半的宝宝虽然已经长出大部分乳牙，但咀嚼能力还没有发展到像成人那么强。如果你的宝宝也不爱吃肉，不妨再问问自己这些问题：

1. 是否总在宝宝（尤其是大一些的女宝宝）面前扬言要减肥，做出拒绝吃肉的样子？ 2. 你做肉菜的方法是不是很单一，比如最近频繁给小家伙提供饺子大餐、包子大餐之类，或者统统是炒肉呢？ 3. 在宝宝的食谱搭配上，有没有考虑荤素搭配的问题？

对于一岁宝宝吃肉的问题，家长们可以换着花样来做肉。例如，将肉搅成泥放在粥里，再加上蔬菜，小宝儿应该能吃些；把鸡肉搅成泥做成小小小小的肉丸子，做成青菜肉丸汤，在碗里摆的漂亮可爱些，小孩子应该也会吃；再或者，把肉绞碎，蒸熟，散开，装保鲜袋里往外挤，挤出漂亮的图画，小宝儿应该被吸引，多多少少都会吃些的。

其实一岁小孩子不吃肉也没什么，实在不吃你就做肉汤，用肉汤做饭做菜给宝宝吃也一样，做妈妈可是要开动脑筋的。

我家小宝宝也是一岁半，不太喜欢吃肉，嚼着嚼着就吐出来了，直接能从嘴巴里面把肉过滤出来放我手上。我现在是煮烂然后剁碎，完了搅拌进米糊，这么弄么他过滤不出来了，吃了。

一岁宝宝吃的肉最好是可以熟的烂一些，这样宝宝吃起来会比较好消化的，必经宝宝才一岁还比较小，熟烂些对肠胃的吸收也会比较好的。

一岁宝宝不吃肉怎么办？多变换一些烹调方式，除了蒸肉丸、做馅、炒肉以外，还可以在给宝宝煮粥时放些肉进去，做成好吃的鸡肉粥之类的，另外还可以做些蔬菜火腿沙拉，把宝宝喜欢吃的蔬菜和肉放在一起。变换一下装盘方式，比如将肉馅放到用冬瓜做成的容器里面，做成好看的冬瓜盅蒸肉，或者用火腿片摆成好看的孔雀尾巴的造型，你会发现，稍一变化，就会有让宝宝眼前一亮的效果！

好看的东西大家都喜欢，食物也不例外。把辅食做成宝宝喜欢的样子，也能引起宝宝的注意力。还有餐具的颜值也很重要，一个可爱的餐盘，也能让宝宝爱上吃饭。

一岁宝宝吃肉怎么做推荐给一岁宝宝的辅食时蔬肉末。将猪肉打成泥蓉状，配上新鲜的胡萝卜和土豆，做成糊糊给宝宝吃，有肉有菜有主食，全面营养一碗搞定。适合月龄：6月+

食材：胡萝卜50g，土豆120g，猪里脊40g，洋葱少许，水适量，生粉适量，工具：蒸锅，普通锅，料理棒，食材准备：胡萝卜50g，土豆120g，猪里脊40g，洋葱少许；步骤：2.将土豆洗干净，去皮，切成小块备用；3.将胡萝卜洗干净，去皮，切成块备用；4.将准备好的胡萝卜块和土豆块放入蒸锅中蒸熟，大小切得均匀一点哦；5.将猪里脊去除腱皮，洗净，切成小块；6.将准备好的猪肉块放入料理棒内，打成泥状备用；7.将洋葱洗净，切成碎末备用，加入一点点洋葱碎末，可以让辅食变得更香哦；8.好啦~我们的胡萝卜和土豆已经蒸好啦，取出（小心烫哦），放入料理杯中打成糊状备用；9.锅中煮开水，放入洋葱碎末和猪肉泥，搅拌均匀煮沸；搅拌均匀，让猪肉末都散开；10.锅中倒入胡萝卜土豆泥，搅拌均匀；11.小火继续煮至沸腾，直至粘稠状，稠度可以通过适当加水来改变哦，妈妈们根据宝宝实际需求进行调节；一碗浓浓的时蔬肉末汤就做好啦！推荐理由猪肉这么做，6个月就可以给宝宝吃啦。黄澄澄的时蔬肉末，一看就超有食欲呢，不知道该如何给宝宝吃肉肉的麻麻们赶紧跟着学起来哟！小贴士土豆的选择：①土豆皮要干干的，不要泛青；②注意是否长芽，长芽的土豆不能吃；③土豆的皮下肉越白越新鲜；④土豆的个头在一个到一个半松松的拳头之间。