健康智育饮食:打造西式美味早餐

2023-09-16 10:34:43 作者:sn_yy 130人浏览

西式奶酪原料:鸡蛋2-3个,盐、糖、精制油、奶酪粉(大型超市可购买,若没有可使用牛奶代替)淀粉、面粉、番茄酱适量。

制作方法: 1. 鸡蛋破壳,加入适量的盐,搅拌均匀,用中小火蒸成蛋糕,切成条状。 2. 取淀粉、面粉等,调成糊状,放入蛋条,包上糊状,放入七成锅炸至金黄(对于年龄小的婴儿,不要使用太多,因为婴儿咀嚼能力较弱)。然后捞起沥青油。 3. 锅里留少量油,加入适量的番茄酱,加入红油,加入适量的奶酪粉(在大型超市可购买,若没有可使用牛奶代替)做汤,加入盐、糖,加入鸡蛋,炒好后加入水淀粉,使汤变得浓稠。

特点: 色泽红亮,口味甜中带酸,适合1岁以上幼儿食用。 营养价值: 蛋白质丰富,维生素A、D、B2含量高,益智健脑。

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