孕期男孩备选清单：准爸爸准妈妈们的美食大放送

虽然现代社会对于生男孩和生女孩的观念已经发生了改变，但是仍有许多家庭依然期待拥有男孩。尤其是那些二胎家庭，如果第一胎是女孩，那么第二胎想要拥有一个“好”字，就是最好的情况了。

对于那些想要生男孩的家庭来说，饮食也有一定的帮助。一些民间小技巧可以增加生育男孩的几率，例如多吃蔬菜和水果等碱性食物，保持身体碱性环境有助于Y精子的存活，从而提高生育男孩的机率。

备孕饮食不仅要营养丰富，而且要均衡全面。单一饮食是不可取的。弱碱性食物包括红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中度碱性食物包括萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬等。强碱性食物则包括葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

此外，富含钾元素和钠元素的食物也对于生育男孩有一定的帮助。例如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，这些食物可以摄入充足的钾元素和钠元素。