助力孩子成长:七个招数培养自信心的方法

2023-10-11 09:16:36 作者:sn_yy 144人浏览

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生活中的许多家长都曾经历过这样的困扰:看着别人家的孩子落落大方,自家孩子却胆怯退缩,关键时刻退缩。有些孩子总是带着消极情绪看待周围的事物。这就像是戴着沾满灰尘的眼镜,看东西或看自己,总是觉得不满意。孩子为何缺乏自信?又如何培养?事实上,孩子的自信并非一开始就缺乏,而是因为多种原因导致的。例如,有的孩子性格胆怯害羞,缺乏亲情温暖,导致与人交往时自信不足;有的孩子因为生理缺陷或家境不顺而自卑;有的孩子因为父母长期的负面评价而缺乏自信;还有些孩子由于学业屡次失败而信心受挫。这些原因导致孩子缺乏自信。那么,如何培养孩子的自信呢?我们可以从以下几个方面入手,有针对性地解决问题。

首先,更新理念。孩子是一个具有N个侧面的“立体人”,不能仅仅以成绩作为衡量他们成败的唯一标准。学习上,家长要多给孩子正面鼓励,民主宽松的氛围有利于增强孩子的自信心。父母不妨在学业上多听听孩子的想法,当孩子遇到困难时一起商量解决,而不是挖苦嘲笑。

 助力孩子成长:七个招数培养自信心的方法

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其次,培养才艺。家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好,培养其特长,让孩子多才多艺,内心充实,信心自然跟着来。

第三,聚集成功。家长要关注孩子以往成功的经历,从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素,给孩子打气,有助于他们形成积极的心理暗示。

第四,挖掘“例外”。当孩子在某方面表现出自信心不足时,如害怕当众演讲,家长可以找出“例外”,重温某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景,让孩子看到自己并非那么糟糕,引导孩子进一步思考:“你当时怎么做到的?”逐渐克服心理障碍。

第五,不作比较。拿自家孩子的缺点与别人的优点比,这对孩子不公平。正确的做法是,拿孩子跟以前比,只要这段时间有进步,就应该为他高兴。

第六,少去干涉。家长应鼓励孩子主动交朋友,但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣,喜欢跟大点的孩子玩,有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感,觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况,不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

最后,悦纳不足。有些不足是与生俱来的,无法改变。但可以坦然接纳它,与其和平共处,可以让自己在其他方面变得更优秀,以此扬长补短。父母应多给予爱的支持,常听孩子建议、多给孩子陪伴,别让他们内心感到孤单。

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