避免过度刺激:避免在宝宝感到饥饿或疲劳时过度刺激,可以减少吐奶的风险。

1. 在给宝宝喂奶之前，要更换尿布。尽量避免在喂奶之后再更换。如果宝宝在喂奶过程中开始排尿，也要等待十到十五分钟，轻拿轻放。

2. 使用正确的喂奶姿势，让宝宝含住全部乳晕，避免吸入过多空气和无效吸吮。当奶阵来时，如果奶水太急，可以使用剪刀手适当控制流速。

3. 少量多餐，掌握好喂奶的时间间隔。特别是躺喂，宝宝胃是平的，很容易吃太多。夜晚喂奶时，采用面对面侧卧姿势，如果时间相同，但宝宝这次吃的更长，可以尝试中断喂奶。

4. 在喂奶后不要立刻改变姿势，等待几分钟。然后再竖着抱宝宝，让宝宝直趴在肩膀上，轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下。第一次听到打嗝后，可继续再拍一下下，有时候会连续打好几个。

5. 如果躺喂后宝宝已经睡着了，可以试着将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧。

6. 奶瓶喂食的宝宝，要选择合适的奶嘴。其次尽量让奶汁充满奶嘴，以免吸入空气。

7. 在喂食后，不要着急逗笑和宝宝玩耍，让宝宝有激动的情绪。也不要摇动或晃动宝宝。