四大哺乳对妈妈的益处

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哺乳对儿童身体健康和智力发育具有诸多益处，然而很少有人知道哺乳还能让妈妈受益。实际上，哺乳对妈妈有许多好处，主要包括以下四个方面：

一、防病作用 哺乳过程中，妈妈体内催产素分泌增加，雌激素水平降低，从而减少了雌激素对子宫的刺激。这有助于预防妇科疾病，尤其是妇科肿瘤，如子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌及子宫肌瘤的发病率。民间有一句俗语说：“不长孩子就长瘤子。”妇女不妊娠哺乳，使得子宫长期受雌激素刺激，没有“休整”时间，容易长肿瘤。

二、治疗作用 当女性妊娠、哺乳时，雌激素分泌减少，对子宫刺激也减少。这有利于女性生殖系统器官，如子宫、卵巢的“休养”，从而对部分妇科疾病具有显著疗效。催产素还能促进消化吸收功能，对患有消化系统疾病的妈妈具有治疗作用。

三、健身作用 哺乳期女性为了给孩子哺乳，增加了食物摄入量，由于催产素的作用，增加了食欲，使瘦弱的女性变得丰满。此外，哺乳还可以改善睡眠，减轻压力，对妈妈的健康有益。哺乳期妈妈精神愉快，对生活充满信心，有利于妈妈的健康。

四、“美容”作用 哺乳有助于促进女性乳房丰满，改善消化吸收功能，使瘦弱的女性体态相对丰满。此外，哺乳使妈妈变得善良慈祥，这些都能增加女性的魅力。

在哺乳期间，不少哺乳妈咪可能会遇到乳房变热、变重，出现疼痛的现象。在这种情况下，即使强忍着胀痛哺乳，孩子也可能难以含到妈妈的乳头。此外，乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈妈强忍着胀痛哺乳，孩子也很难含到妈妈的乳头。