实用技巧：学会让婴儿自己吃饭

诀窍4:让婴儿早点吃饭 12-18个月的婴儿最喜欢学习新技能。如果这个时候不让自己吃饭，快两岁了。啊，托儿所想自己吃饭的人，我必须训练自己吃饭。婴儿不这么认为。他已经习惯了你喂他，他不想自己吃！而且到时候学习使用勺子也没那么容易。聪明的母亲可以为婴儿提供最喜欢的食物。

使饮食环境轻松愉快。为宝宝准备一套喜欢的餐具。用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

诀窍5:保持良好心情 在婴儿饮食问题上，母亲的心情很重要。婴儿的食欲几乎随时都会改变，所以精心制作他喜欢吃的东西，端到他面前，他可能一口也不吃。这时，你会怎么做？这不是你最喜欢的吗？妈妈这么辛苦地做了一定要吃。否则，妈妈就不再做了。

其实，你的宝宝并不是存心捣乱，只是他真的不想吃。聪明妈妈可以采取以下方法：

1. 不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝。

2. 不要总是强迫宝宝多吃。不用担心宝宝饿了，饿了自然要求自己吃。如果你总是强迫你的宝宝吃东西，你只会破坏他的食欲，让他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：“你还想再吃吗？”耐心等待婴儿自愿要求吧！

3. 平静地处理婴儿的饮食问题。不要因为婴儿吃得太多而表扬他，也不要因为他吃得太少而失望。宝宝吃饭，不是为你的表扬和批评，而是因为他饿了，他想吃东西。所以，一定要让宝宝有自己想吃的欲望。当你不再逼迫他，他不再感到压力时，他自然会把注意力转移到饮食上。

4. 不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃。这样做只会让宝宝觉得菜不好吃，同时也会增加对薯片的欲望。小窍门6:让宝宝有饥饿感

当宝宝不好好吃饭时，你可以试试以下方法：

- 当宝宝吃几口就不好吃的时候，你可以平静地说：“好了，宝宝吃饱了，把碗收起来。”不要在意他剩下多少。这样，几天后，婴儿会感到特别想吃东西。那时，把食物带到他面前，转身忙于其他事情，有机会自己吃饭。