虽然益生菌对人体健康有益，但是目前关于益生菌的研究仍较为有限，尚无权威的标准来确定每天的推荐摄入量。因此，给宝宝使用这类保健品时，不能随意滥用。
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通常情况下，益生菌在肠道中并不与人体争夺资源，反而能与一些有害细菌进行斗争，对人体健康有益。然而，当肠道粘膜受损或免疫系统出现异常时，如果益生菌过多并进入其他器官，可能会带来危害健康的风险。
因此，如果孩子的肠胃健康、消化功能良好，即肠道处于正常状态时，就不需要过量补充益生菌。同时，即使给孩子使用益生菌保健品，也要注意选择那些耐酸性、不易失去活性的益生菌种类。
