宝宝1岁食谱：创意混搭小吃精选

文章来源生育帮

生育帮版权文章

适合1岁宝宝的混搭小吃类食谱

牛肉土豆饼：两者搭配，保护宝宝胃粘膜

食物原料：

材料：牛肉、土豆各50克，鸡蛋1个

调料：牛奶、姜末、盐、面粉、料酒，植物油各适量

制作方法：

1、将牛肉、土豆洗净，去皮，切片，放入蒸锅中蒸熟，取出放入碗中加入牛奶捣泥状；鸡蛋打散；牛肉用料酒腌渍30分钟，放入盐、姜末剁成泥，然后和土豆泥拌匀，做成圆饼；

2、饼裹一层面粉，再裹上一层蛋液，放入油锅，小火煎熟即可

营养经：

牛肉纤维粗，有时会损伤胃粘膜；土豆富含叶酸，有保护胃粘膜的作用，两者非常适合搭配食用。

肉松饭：让baby回味无穷

食物原料：

材料：米饭200克，鸡肉、胡萝卜各适量

调料：白糖，酱油，料酒各适量

制作方法：

1、鸡肉洗净，切末，加入白糖、酱油、料酒油，搅拌好后，放入锅内干煸，煸干水分，做成鸡肉松；

2、胡萝卜洗净，切成丁，放入沸水中焯一下，捞出来沥水；

3、将做好的鸡肉松，胡萝卜丁放在米饭上一起焖5分钟即可。

营养经：

妈妈还可以切些蔬菜在饭里，如芹菜、竹笋等都可以，菜品颜色更丰富，宝宝也会更喜欢。