婴儿辅食添加的基本则与添加量

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宝宝在4~6个月时，需要开始添加一些辅助食品，以保证他们能够获得更详细平衡的营养成分。宝宝辅食对宝宝的生长发育至关重要。在添加辅食时，需要注意以下几个方面：

1. 添加的种类：从单一食物到多种食物。父母们需要根据宝宝的营养成分要求和消化能力，逐步增加食物的种类。在初添辅食时，尽量一次只添加一种食物，避免贪大求全。每增加一种新的食物，都应有一个三到一周的稳定期，观察宝宝在第一次尝试食用后以及逐渐加量后的反应，如果没有任何不适，才可以添加新的辅食。

2. 添加的胃口：从少到多。每次添加新的食物时，每天只能喂一次，并且每次的量需要逐渐增加，从少到多。例如，在添加鸡蛋黄时，可以从1/4个甚至更小的鸡蛋黄开始，如果宝宝能承受，可以保持1/4的量几天后再逐渐增加到1/3的量，然后逐渐增加到1/2、3/4，直到全部鸡蛋黄。

3. 添加的浓度：从稀到稠。在宝宝逐渐添加辅食时，牙还没有长出来，所以只能给宝宝喂流食食品，然后逐渐添加半流食食品，最后发展成固态食品。最初可以用奶水、配方奶粉、小米汤或水将米糊调为非常稀的稀糊来喂宝宝，确保宝宝可以顺利咽下后，再逐渐将水分含量多的流食或半流食转变为粘稠的食物。

4. 食物的材质：从细到粗。宝宝的食物颗粒物应细小、口感嫩滑，以锻炼宝宝的吞咽能力。在宝宝出牙后，可以尝试逐渐将食物的颗粒物做得粗糙一些，以锻炼宝宝的咀嚼能力。食物的适当顺序应该是：汁液-烂泥-稠泥-糜状-碎屑-稍大的软颗粒物-稍硬的颗粒-小块等。

5. 遇到宝宝不适感要马上停止添加。宝宝吃完新添加的食品后，要密切观察宝宝的消化情况。如果宝宝出现腹泻，或者便里有较多的粘液，要立即停止添加该食品，等宝宝恢复后再逐步少量添加。