医生为什么不建议宝宝吃小米粥？宝宝吃小米粥有什么危害

　　医生不建议家长给孩子喝小米粥的原因主要有三个。一方面，小米是常见的过敏原之一，很多孩子吃了小米粥或其他小米制品后容易过敏，另一方面，对于6个月以内的宝宝来说，吃小米粥不易消化，容易出现胃肠道反应。另外，小米中含有大量草酸，与钙结合会影响人体对钙的吸收，影响宝宝的生长发育。

　　小米粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、碘、硒、铜、锰等营养物质。具有减少细菌、促进消化、养心安神、美容养颜、补益脾胃等功效。因此，不管是大人还是小孩，都应该适当吃一些小米粥。而医生不建议婴儿吃小米粥，可能有以下原因：

　　1、小米粥可能会引起过敏

　　医生不建议婴儿吃小米粥，是因为小米是常见的过敏原之一。如果宝宝本身对小麦、糯米等食物有过敏史或家族过敏史，那么吃小米粥可能会引起过敏反应，如出现全身皮疹、口周皮疹、呕吐、腹泻等，这种情况下就要避免给宝宝吃小米粥。

　　2、宝宝的年龄

　　出生6个月前的婴儿主要以吃母乳或奶粉来获取身体生长所需的营养，此时宝宝的消化功能还不完善，小米粥中的纤维素含量较高，难以被胃肠道消化吸收，容易引起胀气、腹泻等问题。所以医生不建议宝宝吃小米粥，可能宝宝还不到 6 个月大。

　　3、会影响钙的吸收

　　小米中含有的草酸会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收和利用。新生儿和幼儿正处于钙摄入和利用的高峰期，所以在这个时期应尽量避免让孩子吃草酸含量高的食物，否则可能会对宝宝的生长发育造成影响，所以医生不建议宝宝吃小米粥。

　　以上就是医生不建议宝宝吃小米粥的原因，一般来说，在宝宝6个月以后可以适当添加辅食，如果宝宝对小米粥不过敏，家长也可以适当给宝宝食用小米粥，但是要注意食用量，同时还需要注意饮食的多样性，保证孩子摄入充足的营养，有利于宝宝的生长发育。

　　如果宝宝长期吃小米粥，没有及时摄入其他营养物质可能会对身体产生一些不好的影响，如营养不良、牙齿发育滞后、影响肠胃消化等不良影响，平时可以适当给宝宝吃小米粥，但也应及时补充其他营养物质。下面详细介绍婴儿吃小米粥有哪些危害：

　　1、营养不良

　　小米粥中含有碳水化合物、蛋白质、钠、钙、锰、硒、锌等营养物质，但以碳水化合物居多，婴儿如果长期单一食用小米粥，较少摄入其他食物，也会因营养不均衡，造成营养缺乏，不利于身体健康。

　　2、影响肠胃消化

　　虽然小米粥是比较容易消化、吸收的食物，但宝宝的肠胃功能较差，长期喝小米粥，还可能导致宝宝出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。另外，对于消化功能相对较好的宝宝来说，由于其肠胃消化功能得不到锻炼，消化能力可能会慢慢下降，以后宝宝再吃小米粥以外的食物，更容易出现消化不良的情况。

　　3、牙齿发育滞后

　　小米粥比较软，不需要长时间咀嚼就可以咽下去，对于正在长牙齿的宝宝来说，如果宝宝长时间吃小米粥，牙齿的咀嚼功能得不到足够的锻炼，牙齿发育就可能落后，导致牙齿迟迟不能正常萌出。

　　4、血糖升高

　　由于小米粥中含有较多的碳水化合物，如吃得过多，就会在体内分解转化为葡萄糖，从而可能导致血糖升高，再加上宝宝年龄小，不能进行适当的运动锻炼，一般会使热量在体内堆积，引起肥胖的发生。