医生为什么不建议宝宝吃小米粥？宝宝吃小米粥有什么危害
2023-12-13 11:25:17
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医生不建议家长给孩子喝小米粥的原因主要有三个。一方面，小米是常见的过敏原之一，很多孩子吃了小米粥或其他小米制品后容易过敏，另一方面，对于6个月以内的宝宝来说，吃小米粥不易消化，容易出现胃肠道反应。另外，小米中含有大量草酸，与钙结合会影响人体对钙的吸收，影响宝宝的生长发育。
医生不建议宝宝吃小米粥
小米粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、碘、硒、铜、锰等营养物质。具有减少细菌、促进消化、养心安神、美容养颜、补益脾胃等功效。因此，不管是大人还是小孩，都应该适当吃一些小米粥。而医生不建议婴儿吃小米粥，可能有以下原因：
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1、小米粥可能会引起过敏
医生不建议婴儿吃小米粥，是因为小米是常见的过敏原之一。如果宝宝本身对小麦、糯米等食物有过敏史或家族过敏史，那么吃小米粥可能会引起过敏反应，如出现全身皮疹、口周皮疹、呕吐、腹泻等，这种情况下就要避免给宝宝吃小米粥。
2、影响肠胃消化
虽然小米粥是比较容易消化、吸收的食物，但宝宝的肠胃功能较差，长期喝小米粥，还可能导致宝宝出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。另外，对于消化功能相对较好的宝宝来说，由于其肠胃消化功能得不到锻炼，消化能力可能会慢慢下降，以后宝宝再吃小米粥以外的食物，更容易出现消化不良的情况。
3、牙齿发育滞后
小米粥比较软，不需要长时间咀嚼就可以咽下去，对于正在长牙齿的宝宝来说，如果宝宝长时间吃小米粥，牙齿的咀嚼功能得不到足够的锻炼，牙齿发育就可能落后，导致牙齿迟迟不能正常萌出。
4、血糖升高
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由于小米粥中含有较多的碳水化合物，如吃得过多，就会在体内分解转化为葡萄糖，从而可能导致血糖升高，再加上宝宝年龄小，不能进行适当的运动锻炼，一般会使热量在体内堆积，引起肥胖的发生。
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