请家长警惕：这三类孩子身高增长受限！错过14岁黄金期将难再长高！

孩子身高发育的原因错综复杂，可能由于营养不良，也可能是遗传因素，还可能是青春期发育的早熟，三类孩子身高发育困难重重。

首先，营养缺失型的孩子，由于身体严重缺乏营养，这会影响到骨骼的生长发育，可能导致孩子身高矮小。因此，在孩子的身高增长阶段，家长需要格外注意，增加钙元素的摄入量，并鼓励孩子多晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进微量元素的转化，有利于骨骼生长。

其次，发育过早型的孩子，他们的身体发育过早，可能导致身高矮小。因此，家长需要注意避免孩子过早发育，尽量少吃一些激素类的食物，不宜吃反季节的食物，以防止孩子性早熟，进而导致骨骼发育畸形，影响孩子身高。

最后，家族遗传性的矮小型孩子，他们的身高受家族遗传的影响。如果父母身高不高，那么孩子也很可能出现身高矮小的情况。因此，在孩子的青春期，家长需要重视营养的补充，并鼓励孩子参加户外活动，这有助于孩子骨骼的生长，可以有效解决身高矮小的问题。

那么，如何帮助孩子长高呢？首先，家长需要重视营养的补充，增加钙元素的摄入量，并鼓励孩子多晒太阳，这可以促进孩子骨骼的生长。其次，多晒晒太阳，这可以促进体内微量元素的转化，降低孩子患病的风险，有利于骨骼的生长发育。最后，多参加户外活动，这可以促进骨骼的生长发育，有效解决孩子身高矮小的问题。

如果孩子营养不良，就容易出现身高矮小的问题。如果孩子发育过早，就容易出现身高矮小的问题。因此，家长必须要重视孩子的身高问题，并做好饮食方面的调养，增加营养的摄入量，以促进孩子骨骼的发育，从而有效解决身高矮小的问题。