怎么知道自己的奶水够不够哺乳妈妈奶水不够是什么样的

母乳喂养对孩子的成长发育至关重要。如果没有母乳，就需要追奶。然而，在喂养过程中，特别是在开始阶段，最让妈妈们困扰的问题是奶水不足，而追奶又追不上。那么，该如何追奶呢？本文将详细介绍。

在追奶之前，妈妈们需要先判断自己是否真的奶水不足，还是只是误解自己奶水不足。判断奶水是否充足的关键是宝宝是否吃饱。这就回到了我们之前提到的判断宝宝是否吃饱的三个标准，还没有看过的小伙伴可以点击下文查看↓如何判断宝宝是否吃饱，通过哪些方面判断宝宝吃饱了没。

如果没有出现上述三个问题，妈妈们就不需要担心自己的奶水不足。宝宝的表现已经告诉妈妈，他吃得很好。

许多妈妈怀疑自己奶水不足，主要有以下几个疑虑：首先，宝宝吃奶太频繁了，是不是因为他没吃饱所以总是吃奶？但实际上，母乳喂养的宝宝吃奶本来就非常频繁，通常每天至少8~10次，刚出生时可能更多。其次，妈妈觉得自己的乳房一点也不涨，软趴趴的，是不是说明奶少？但事实上，当乳房产奶量和宝宝的需求相互适应后，是不会感到很涨的。早期老觉得涨奶，是因为还没有磨合好，就是我们所说的需求和供给没有匹配好。再次，宝宝吃奶的时间很短，好像一会就不吃了。这个没有关系，宝宝喝奶的速度是会越来越快的，2~3个月后，宝宝就是吃奶熟练工了。一开始每次吃半小时的量，之后可能5分钟就搞定了。最后，宝宝忽然老想喝奶，好像每次都把妈妈的乳房喝空了。这是宝宝进入猛长期了，一开始乳房产奶速度可能没跟上，但不要紧，随着宝宝喝的次数变多，奶量自然会增加，不需要采取任何措施。

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