生殖医学中心为大家介绍损害卵巢的4大行为！

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　　“天呀！我竟然有抬头纹了!”“我脸色看起来好灰暗呀！”“1、2、3、4、5！！！什么时候又多了一个斑！”很多人不知道的是，皮肤松弛、脸上长斑只是衰老的一个表象。在我们女性体内，有一个衰老“控制”器—— 卵巢 ！对于“控制”衰老的卵巢，网上甚至有评论称：卵巢老一岁，女人老十岁！女性的卵巢从25岁以后卵巢细胞开始衰老，当衰老超过30％以后就会出现面色晦暗、月经不调等症状！月经周期短的人比周期长的人老得快， 甚至会早衰10年！

　　真相是这样吗？

　　先别紧张，接下来生殖医学中心就来探究伤害卵巢的真相！

　　首先，卵巢对于我们女性来说毫无疑问是非常重要的， 就好比丁丁之于男人，都是“命根子” 。

　　卵巢一人身兼多职

　　可以说，一个女人的皮肤好坏、长不长痘、身材胖瘦、月经正不正常、是否骨质疏松、心血管疾病风险大小等，都与卵巢功能有着千丝万缕的联系。

　　一般来说， 女性40岁之后，卵巢功能开始逐渐衰退。我国女性绝经期在50岁左右，此时卵巢也逐渐萎缩“退休”。

　　但生活中，越来越多女性还不到40岁，就开始出现长时间闭经，甚至被诊断为卵巢早衰，这必须得引起重视！

　　此外，关于「 月经周期短，绝经早，老的快？」的说法，这个并不准确，女性同胞们不用太过担心。

　　事实上，超过99.9％的卵泡都会相继发生闭锁，女性一生中只有400-500个原始卵泡发育成熟并排卵。

　　尽管近年来有学者研究发现，可能存在生殖干细胞，更新补充卵巢中的卵泡，向原始卵泡是唯一的卵泡储备库这一观点发出挑战，然而，卵泡总数随着岁月流逝不断下降是个不争的事实。

　　卵巢早衰除了受遗传、月经初潮年龄、生产次数等因素影响外，日常生活中的怀习惯也会加速它的老化，从而加速身体机能衰退。

　　下面，生殖医学中心就来说说加速卵巢衰老的4件事情：

　　1、多次的人流手术

　　人工流产是避孕失败的补救措施，但一些女性错误地认为，“人流”是小事情。但实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。

　　如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。

　　另外，紧急避孕药富含高效孕激素，长期口服也会打乱调控排卵的周期，导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢的衰老。

　　2、精神心理压力

　　不良情绪会影响人体内分泌调节，导致而短期的失眠，一般来说不会有太大的影响。

　　但是如果是长期的失眠，则会对丘脑下部——脑垂体，卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。

　　3、不良的生活习惯

　　研究表明，长期吸烟（或二手烟）是卵巢衰竭的危险因素之一，香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。

　　此外，香烟中的尼古丁会导致还会抑制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁，甚至卵巢早衰 。

　　而酗酒、熬夜也会身体免疫力下降，影响排卵周期，导致内分泌紊乱。

　　4、过度节食减肥

　　在全民追求“再瘦一点”的年代，很多女性朋友摄入的能量过少，脂肪比率过低，影响了体内雌性激素的合成，而这就造成了月经紊乱。

　　当出现严重的月经紊乱时就可能造成闭经导致卵巢功能早衰。

　　那当出现卵巢早衰，美容院说的“卵巢保养”有用吗？

　　近年来，面对趋向年轻化的卵巢早衰，不少美容院都会宣传“卵巢保养”的种种好处，比如：健康卵子、延缓衰老、调节痛经，甚至是激发雌激素分泌或者刺激排卵的功效。

　　看到这么多的功效，想必大家都会心动一下。

　　然而……

　　“美容院卵巢保养”真的靠谱嘛？

　　答案当然是不靠谱!!!

　　女人到35岁后卵泡快速下降，到绝经期不再排卵，这个是无法逆转的；而且美容院的艾灸温度过高，还有可能对于卵巢与卵子造成伤害；

　　不想老得快，怎么保养卵巢才得当？

　　其实，真正伤害你卵巢、扼杀你青春的，是我们之前提到的那4种行为！

　　想要保养卵巢，维护卵巢健康，除了养成良好的生活方式以外，一定要保证心情愉快，减少压力。

　　 生殖医学中心