生殖中心介绍备孕必备清单胚胎发育最需要的5个条件是什么？

　　- 备孕必备TOP1 -

　　孕前一定要做一次全面的健康检查！

　　1、体格检查：

　　全面体格检查，包括心肺听诊、测量血压。

　　测量身高、体重，计算体质指数（BMI=体重÷身高的平方，其中体重是公斤，身高是米）。

　　常规妇科检查。

　　2、必查项目（人人必做的）：

　　血常规；

　　尿常规；

　　血型（ABO和Rh血型）；

　　肝功能；

　　肾功

　　空腹血糖；

　　乙肝表面抗原（HBsAg）筛查；

　　梅毒血清抗体筛查（感染了梅毒会传播给胎儿，需要治疗以后才能怀孕）；

　　HIV（艾滋病病毒）筛查（这项你可能会说“我不会的”，但真的有必要做）；

　　地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区，浙江这项不需必查滴）。

　　3、备查项目（根据情况选择做）：

　　子宫颈细胞学检查（通常加做HPV，也就是宫颈癌筛查，1年内未查者需要检查）；

　　TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒感染筛查，也叫优生四项检查）；

　　阴道分泌物检查；

　　甲状腺功能检测（甲亢和甲减都会影响怀孕和胎儿发育，和胎儿智力也息息相关）；

　　75 g口服葡萄糖耐量试验（针对糖尿病高危妇女）；

　　血脂检查；

　　妇科超声检查（子宫和卵巢、输卵管情况哪个不对都不行啊）；

　　心电图检查；

　　胸部X线检查（怀疑有肺结核等时需要检查）；

　　口腔检查（牙龈炎、牙周炎、蛀牙、阻生智齿等等在怀孕以后捣乱起来也是十分闹人的）。

　　推荐：2010年由原国家卫计委启动了“国家免费孕前优生健康检查项目”，旨在为计划怀孕夫妻免费提供一系列的孕前优生保健服务。2013年起，该项目已经扩展到全国所有县（市、区）。所以有备孕计划可以向社区医院咨询。

　　- 备孕必备TOP2 -

　　健康的身体才是孕育健康宝宝的前提

　　1、不抽烟、不喝酒，避免二手烟；

　　2、不要随意用药，需要用药时咨询医生（很关键！）；

　　3、选择合适的运动方式，保持适当的运动，增强体质。

　　4、备孕期间，需要保证营养，才能为妊娠提供基本物质基础，但前提是均衡营养，健康饮食，不能一味追求高热量、高脂肪等，或是不考虑自身体质，盲目“大补”。

　　三餐饮食要以低油、低脂、清淡为原则，少吃素食与快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，多吃青菜、水果，避免摄入辛辣、油腻食物，减少内热滋生。

　　尽量多吃温和温润的食物，不过食生冷之品。

　　另外，女性可以多食谷类和豆类食物。谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷物类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕概率。

　　而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前及月经后都应该多吃黑豆，以便刺激雌激素的分泌。

　　推荐：

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