试管婴儿助孕前，男方调理身体的方式有哪些？

在生殖中心门诊中，经常有准备通过试管婴儿技术助孕的男性同胞向男科医生咨询，在女方促排期间，男方可以通过什么方式进行身体调理，从而提高精子的质量呢?下面就由揭阳爱维艾夫医院的男科医生来为大家科普科普!

1、戒烟戒酒

研究表明，长期抽烟喝酒的男性精子活力差，精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月，因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒，同时加强体育锻炼，保持良好的睡眠。

2、调整饮食

建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果，蔬果中的维生素c能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量。

尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

3、避免接触高温

为了保证精子的质量，取精前男性要避免接触高温环境，不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡，也不要穿紧身裤、长时间骑自行车等。

因为男性的睾丸是产生精子的器官，若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

【绝经后供卵试管的成功率】4、补充微量元素锌硒

专家提醒，精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠，好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率【济南不用等的供卵医院_】，而质量差的精子即使做试管成功了，着床也可能会出现异常。

在试管婴儿前男性可以通过补充微量元素锌硒，锌硒可以促进精子的【供卵国内】发育和生成，对提高精子质量具有重要作用。

5、环境因素

避免接触放射性物质，因为从精子产生到精子成熟需要【供卵机构还去德宝医疗】72天，所以建议男性提前至少3个月备孕。避免放射性物质、重辐射及有毒物质接触，如放射科、油漆工等特殊工种必要的话需要暂时调离接触岗位。

对于试管婴儿助孕治疗前的准备和调理，有什么不懂的可以点击咨询揭阳爱维艾夫医院的客服哦!