长期吃素会影响怀孕吗

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长期吃素会影响怀孕吗?如今，吃素已经成为一种时尚，无论为了环保、减肥还是健康，越来越多的人加入了吃素的大军。

素食是饮食方式的一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为。

虽然说吃素对养生保健有好处，但是如果长期吃素拒绝肉食的话，会隐藏很多的危害。

长期吃素会影响怀孕吗

吃素的好处我们是可以看得见的，因为蔬菜水果不仅可以为人体补充大量的膳食纤维、维生素。

还具有天然的抗氧化营养素，对于保护心脏及大动脉，清除体内毒素有重要作用。

但是需要注意的是，只吃素对健康也有诸多风险，因为素菜和荤菜是相对的。

如果长期只吃素，容易导致营养失衡，对健康产生一些威胁。例如身体免疫力下降、身体营养元素缺乏，甚至可能会影响怀孕。

只吃素的潜藏风险

素食者长期吃素可能容易引起营养不良，从而导致女性排卵障碍;也可能会因为日常饮食的单一，比一般的人更容易出现雌激素水平紊乱，从而可能影响受孕。

但素食者一样是可以怀孕的，只不过可能在生育过程中会因吃素原因而受到一定影响，但具体影响也是因人而异的。以上就是长期吃素会影响怀孕吗的全部内容啦。