人在纠结时如何做选择，买东西纠结症属于什么症

纠结的情绪是与生俱来的，尤其是买东西的时候，经常纠结买哪一个，有些人认为买东西纠结是一种病，所以这时候选择就非常重要了，很多人都不知道如何做出选择，那么人在纠结时如何做选择？买东西纠结症属于什么症呢？

买东西纠结症属于选择恐惧症，患有选择恐惧症的人经常会出现选择障碍，那就是无法正确选择自己需要的东西，普通的纠结是所有人都具备的，那就是在买东西的时候不知道具体选择哪一个，不会出现情绪的波动，而被称为选择恐惧症的人群是真正的具有选择恐惧症，这些人在需要做出选择的时候会出现不同程度的恐惧、流汗以及情绪不稳定的状况，且自己没有办的做出选择。

人在纠结的时候可以缩短选择的时间和数量，纠结主要是考虑的方面比较多，这时候可以排除掉最不需要的东西，在短时间内做出选择，考虑的时间越长，那么就越难做决定，这时候遵循第一眼的原则，往往第一次做出的决定最重要，做出决定以后就不要再多想了，只需要稳定住情绪，然后接受就可以了，一直坚持到底，如此坚持反复几次，纠结的心理能够得到很大程度的解决。