湿气重的人能喝姜枣茶吗，姜枣茶能去湿气吗

现在随着大家生活条件的提高，很多朋友的健康意识越来越强，因此也很注重养生，有些朋友喜欢喝一些保健养生茶，比如姜枣茶是大家比较喜欢的，也是很适合自己在家做的茶饮。姜枣茶的作用是比较多的，有些朋友说能去湿气。那么湿气重的人能喝姜枣茶吗，姜枣茶能去湿气吗？下面给大家详细解答这个问题。

湿气重的人一般是能喝姜枣茶的，姜枣茶能帮助血管扩张，促进身体的血液循环，这样也能加快身上的毛孔张开，把身体多余的热带走，所以姜枣茶能去湿气的，当然也有驱寒气的作用。

而从中医角度来说，湿气重分为寒湿证和湿热证两种，其中寒湿证的人可以喝姜枣茶，因为姜枣茶对寒湿证引起的一些症状有改善作用，而湿热证是不适合喝姜枣茶的，一般是脾胃虚弱导致的，喝姜枣茶的话会加重内热，从而会使体内湿气更严重。

喝姜枣茶要注意这些事项：

1、从季节来说，姜枣茶更适合夏天喝，因为冬天喝了容易引发上火。

2、如果姜枣茶喝多了，可以吃一些乌梅，能缓解喝多引起的燥热上火。

3、有糖尿病的朋友尽量不要喝，否则可能影响血糖。