做试管怎么提高胚胎质量？5个小妙招分享给你！

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一枚高质量的胚胎，源于什么？

优质精子和卵子的结合。

高质量的胚胎是成功怀孕的基础，更是试管婴儿助孕成功的通关利器。

那么做试管的患者要怎样做才能获得高质量的胚胎呢？

首先，需要提醒大家的是：

做试管想要提高胚胎质量，在备孕期间就应做好充足的准备。

把握“黄金生育年龄”

年龄是影响试管婴儿成功与否的一个关键因素

家圆君在之前的科普中已经说过很多次了，因为随着爸爸妈妈们年龄的增长，卵子和精子质量都会受到影响，导致胚胎质量也被影响，特别是卵子质量。

女性从35岁开始，卵巢储备功能就走下坡路了，卵泡数量减少，可用的卵子变少，卵子质量也随之变差，卵子老化易引发染色体异常问题。

因此，

想要获得理想数目的高质量胚胎，爸爸妈妈们一定应尽量把握

一旦经过检查确诊为不孕症，需要采用试管婴儿技术治疗，不要拖延，及早助孕，以免因年龄过大为质量增加困难。

养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯也是老生常谈，从爸爸妈妈们决定做试管的那一刻起就应该做到：戒烟戒酒；健康饮食，保证营养均衡摄入；规律作息，不要熬夜；坚持锻炼，避免剧烈运动；远离有毒有害的污染环境等。

只有让自己的身体处于健康的状态，才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子，

才能获取到高质量的胚胎。

控制体重

身体肥胖会引发多种疾病，相信大家都非常清楚，但你知道吗，肥胖也会影响生殖健康，比如女性肥胖可能会导致卵子核及胞质的异常成熟，还会抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。而男性肥胖不但会影响内分泌，降低精液质量，还会导致精子DNA损伤及损害精子顶体反应等。

对于有生育计划的爸爸妈妈来说，无论是尝试自然怀孕，还是做试管，备孕期间一定要将自己的体重控制在正常范围内，若超过正常体重应积极减重。

尤其是患上肥胖型多囊卵巢综合征的女性，配合医生制定科学合理的减重方案是非常必要的。

在医生指导下使用药物或营养剂

很多爸爸妈妈一说做试管就觉得应该吃一些保健品来提高成功几率，要注意这些产品可不能随便吃，更不要道听途说，哪种哪种好就买来吃。

在试管助孕时，医生会根据夫妻双方的身体情况给予适当的药物或营养剂，

比如男方多次精液分析检查提示精液质量不佳，可在医生指导下服用药物进行治疗，或可改善精液质量。比如女方卵巢卵巢功能不佳，可在医生指导下辅助补充辅酶Q10、DHEA等。

切记，一定要遵医嘱，不要随意用药或营养剂。

减少焦虑情绪

走上试管助孕路的爸爸妈妈们，在心理上或多或少都会承受一些压力，要知道压力越大，试管成功妊娠的几率越低

，因为压力会导致内分泌失调，降低精子、卵子质量，进而造成胚胎质量不佳，影响到助孕效果。

所以，在整个试管治疗周期中爸爸妈妈们都要保持一个良好的心态，尽量减少焦虑情绪，

爸爸们更要多多理解、鼓励和支持妈妈们，两个人一起渡过这个特殊的时期。

试管成功，是医患双方双向奔赴努力的结果。

我们生殖中心的医生会给予大家适合的治疗方案，以便大家的试管之路走的更顺一些，爸爸妈妈们也一定要做好力所能及的事来积极配合哦。