怀孕前必须调整的生活细节

　　为了更好地可以成功孕期，怀孕前的许多生活小细节都有可能必须作出相匹配的调整，仅有调整了这种生活细节，孕期的通过率才会提升，生出去的宝宝才会更为身心健康。

　　怀孕前必须调整的生活细节一：怀孕前男士不必洗桑拿

　　要想宝宝以前，孕爸有时候去洗桑拿或长期的驾车坐到热座垫上。

　　权威专家提示：当要想生宝宝时，孕爸就需要过去3个月逐渐不可以洗桑拿了。由于超温的气温会影响到男性睾丸的精子的质量，造成胚胎品质降低，危害宝宝的身心健康。

　　怀孕前必须调整的生活细节二：怀孕前少应用美白护肤品

　　许多女士在孕期再次应用美白祛斑霜等带铅的护肤品。

　　权威专家提示：去黄美白越好的护肤品含铅量越高，假如母亲身体内含铅量多，必定导致宝宝患多种病症，如注意力不集中、智商下边、缺铁性贫血等。因此，孕妇妈妈们最好是少用这种带铅护肤品。假如想除去身体内过多的铅，非常简单的法子便是补充钙质，钙有除去存积人体内铅的作用。

　　怀孕前必须调整的生活细节三：防电脑辐射需带罩衣

　　“电脑上、手机辐射究竟是否会危害宝宝呢?是否不可以触碰电脑上了?”诸多宝妈们为此愁眉不展。

　　权威专家提示：据世卫组织的调研，电脑辐射、手机辐射会提升女士小产率，但并沒有表明会提升出生婴儿的畸型率。因此，假如妈妈们不安心，有效的方法便是：可以带一个罩衣，那样就能阻拦70%的X射线，防止损害宝宝。

　　怀孕前必须调整的生活细节四：烧菜用加碘食盐还缺碘

　　“我家烧菜时要的是加碘食盐，可为何还缺碘呢?”许多母亲都指出了这一困惑。

　　权威专家提示：妇产科医院以前对1000名孕妇做过调研，轻微缺碘的孕妈妈有30%，5%中重度缺碘，而重度缺碘便会造成小产。许多家庭炒菜时都习惯性在烧菜全过程里放加碘盐。黄教授说，这类方法极易造成碘蒸发，看起来补了碘，其实缺碘。恰当的作法是：在菜炒过后再放加碘盐，那样碘不容易蒸发。平常也可多吃些海鲜产品补碘。

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