怀孕31周胎儿生长发育情况

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　　怀孕31周时，宝宝将要历经一个生长发育的高峰期。这时胎儿的肺脏和消化道已基本上生长发育进行，体长提高缓减而重量快速增加。此外因为胎儿重量增加，最终的几个星期孕妈妈的重量很有可能会增加许多，一切正常的哦！

　　怀孕31周胎儿生长发育情况

　　怀孕31周时，宝宝大约体长40cm，顶臀长（坐高）28厘米上下，重1.4~1.5Kg，胎儿身体和四肢再次成长，直到和顶部的比率非常。宝宝的人体脂肪更为丰富多彩了，皱褶降低，看上去更象一个宝宝了。宝宝此刻每个人体器官再次生长发育健全，肺和肠胃贴近完善，可以有吸气工作能力和代谢消化酶。胎儿喝下去的孕妇羊水，通过膀光代谢在孕妇羊水中，这也是在为出世后的小解作用开展锻练。宝宝可以将头从一侧转为另一侧了，胎儿的双眼时开时闭，他大约早已可以见到孑宫里的景色，也可以鉴别明暗度，乃至能追踪灯源。假如你用一个小强光手电直射腹腔，胎儿会掉转头来跟随这一明亮，乃至有可能会外伸双手来触碰。

　　怀孕第31周胎儿图

　　如今胎儿周边大概有850mL的孕妇羊水，但伴随着胎儿的扩大，他在孑宫内的行动室内空间愈来愈小了，宝宝胎动也有些降低。

　　怀孕31周孕妈妈身体转变

　　孕妈妈本月重量增加了1300-1800克，在最终的几个星期中孕妈妈的重量很有可能会增加许多，这是由于宝宝此刻生长发育的效率迅速。（试一下：孕期体重增长计算方式）

　　有关孕期体重增长：一般身材的女士，在孕初期（前3个月）大概应当增加1.4~1.8Kg。在怀孕中期，增加数量大概是5.6~6.3Kg。在第七和第八个月时,重量应当再次保持一周增加0.5Kg。到第九个月时，则全月只有增加0.5Kg或1千克，或压根不增加，在怀孕后期（后3个月）的增加数量为4Kg上下。

　　怀孕31周常见问题

　　1、学习培训分娩方式。为了更好地分娩时缓解痛疼，你能学习培训分娩时的輔助姿势，主要是把握生产过程中如何用劲、歇息、吸气这三大因素。每日清晨醒来和夜里睡觉或睡午觉时开始学习和训练輔助分娩方式。

　　2、发生胸闷气短状况：到了怀孕31周，你能觉得吸气愈发艰难，喘不上气来，这是由于子宫底升高到了横膈膜处，这类病症大约到了34周胎儿头顶部降低，进到盆腔后便会减轻了，不必太担忧，艰难只不过是临时的。假如你夜里睡觉觉得吸气尤其艰难，可以常用好多个枕芯将头抬高些，那样你也许会觉得好一点。

　　3、留意腹部按摩。选用腹部呼吸的方式；双手放到腹腔正中间，也可放到下腹部正中间；呼吸时，双手往上作半圆形状保健按摩；呼吸时，双手往下作半圆形状保健按摩；训练该方式 是为了更好地在分娩第一阶段，当宫缩愈来愈经常时，做腹部呼吸的一起开展保健按摩。

　　4、入盘。这时子宫底已升高到了横膈膜处，你能觉得吸气愈发艰难，喘不上气来。吃下食材后也一直感觉胃里不舒服。可是光辉将要发生，状况迅速会有一定的减轻。大概34周上下时，胎儿的头顶部将逐渐降低，进到盆骨，抵达宫颈，这也是在为即将来临的分娩做准备。那时候会感觉吸气和进餐舒适多了。

　　5、发生尿频尿急：这一周你很有可能又逐渐像孕初期一样，频繁上厕所，这是由于子宫增大，挤压膀光，这也是常规的生理现象你不用担心，也不用医治，只需留意不必忍尿就好了。但假如你发生尿疼或是发觉小解很混浊得话，就需要去就诊了，由于这可能是尿道细菌性感染了。

　　怀孕31周饮食搭配提议：补钙

　　在胚胎中，铁的传送只在一个方位产生；从你发送给宝宝。5/6的铁在怀孕末3个月存储在宝宝的肝里。为了确保铁的全面消化吸收，储存起来的铁会在宝宝出世后面4个月内填补奶水或代乳制品中的铁成分不够。因此，全部怀孕期间你都需要确保摄取充足的铁。（提议阅读文章：孕妇补铁食物有哪些?）

　　怀孕31周宝宝胎教提醒

　　胎儿的肺脏和消化道已基本上生长发育进行，体长提高放缓而重量快速增加。胎儿的双眼也早已能时开时闭了，乃至能追踪灯源，很有可能会外伸双手来触碰。科学合理确认胎儿更喜欢浑厚的响声，因此这个时候丈夫低沉而有磁性的声音就派上大用场了，你和丈夫必须一起加入到给胎儿念书的宝宝胎教中。