什么食物补肾壮阳效果最好_这些食物可以缓解阳痿

　　牛肉：最多见的牛肉是冬天饭桌上普遍的菜式，归属于热，自身有利于阳的功效，而菟丝子是养肾的灵丹妙药，可以减轻腰酸腿软、频繁遗精疲惫的病症。菟丝子是杜仲树的树根。依据《本草经》，它可以在挑选菟丝子时断裂。里边有亚麻纤维等白丝，品质更强。

　　生鸡蛋:男人阳痿哪些食物？生鸡蛋是身体男性性功能的营养成分媒介，是性存活后修复魅力的氧化剂。

　　泥鳅：泥鳅带有优质的蛋白、人体脂肪、维生素b21、维生素D、维生素、钙、磷、铁等。甜，性平，有补气补血、肾气的功效。它对调整特性有不错的实际效果。泥鳅带有一种特有的蛋白，可以推动男性精子的创建。成年男性常常吃泥鳅来滋润和加强身体。

　　驴肉：男人阳痿哪些食物？驴肉俗话说得好:天空的龙肉，地面上的驴肉。驴肉美味可口，是一种低脂肪、高蛋白食物、低胆固的肉。中医学觉得驴肉味辛凉，有补肾固精、补血补气、放心消滞的作用。驴肾味辛温，有益于肾补肾壮阳、强筋壮骨。可治阳痿、腰酸腿软等病症。

　　棍子：锅中健壮的棍子在我国久远的美食文化中并许多见。在中医学中，棍子是一种有机化学构造的食材，非常容易被身体消化吸收并转换给自己的动能，比一般绿色植物和肉类食品更合理。除开《本草纲目》中记述的补肾壮阳益肝、补血补气益气、皮肤美容、强筋壮骨的功效外，当代科研还发觉，它包含很多的肾活性因子、17种碳水化合物、多种多样营养元素、多钛、血红蛋白浓度等活性物质，不但男士可以服用，并且合适女士调整。

　　淡菜:男人阳痿哪些食物？淡菜又被称为珠菜和壳菜。带有厚蛋白、碘、碘B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸性温，具备温肾锁精、益气滋阴养血的作用。适用男性性作用阻碍、频繁遗精、勃起障碍、房劳、止渴等病症。男生常常进食可以兴盛身体，稀释液身体。

　　小乌龟：乌龟是滋阴降火的化学物质，水鱼（别名王八）具备软消结的功效。依据药书，别称小乌龟或山瑞的水鱼进到脾经，强肝补肾壮阳，益血益气，可补肾阴不够。

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